+1
冬季防流感多吃西紅柿
中醫(yī)認(rèn)為，體內(nèi)有熱毒的人容易感受溫?zé)嵝皻舛l(fā)流感。
針對(duì)這部分人群，預(yù)防流感的首要措施就是運(yùn)用寒涼之品清熱瀉火，忌食辛熱之品，保護(hù)胃氣，尤其是要多食用性質(zhì)偏寒的各類食物，如西紅柿，它性微寒，味甘酸，入脾、胃、腎經(jīng)，其中豐富的維生素C和番茄紅素，使其具有很好的抗氧化、提高人體抵抗力的功效。
其他可供選擇的果蔬還有香蕉、白菜、黃瓜、苦瓜，以及各類食用菌等等，少吃高油脂、高糖食物，切忌忽冷忽熱的環(huán)境溫度變化。
海報(bào)生成中...
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們