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讓孩子擁有健康的好牙
乳齒健康影響恒齒很多媽媽都會問：“乳齒反正是要掉的，有蟲牙是不是也沒關系呀？”這種想法會讓媽媽忽視乳齒管理，其實六歲前的乳齒管理非常重要。乳齒健康，孩子一生使用的恒齒才會健康。
乳齒咀嚼的功能能促進臉部肌肉和下頜骨發(fā)育，同時也能促進大腦發(fā)育，還會為未來的恒齒確定好位置。如果乳齒出現(xiàn)蟲牙，以后長出的恒齒顏色就會發(fā)生變化。如果過早地拔掉某顆乳齒，其他牙齒會擠過來，恒齒就沒有充足的地方可以生長，這樣就會導致牙齒生長畸形，就很難期待光亮平整的牙齒了。
如果門牙出現(xiàn)蟲牙，每次笑的時候就會露出黑點，這會影響孩子的情緒甚至導致心理疾病。
嬰兒開始長牙齒的時候，媽媽或者沒有意識到牙齒的重要性，或者知道重要性但是由于各種原因，無法做好孩子的牙齒管理。大人們也對每天睡覺前刷牙感到厭煩，何況孩子。讓他們養(yǎng)成每天刷三次牙的習慣真不是一件容易的事情。牙齒相關的疾病不會給孩子帶來致命的傷害，但是如果沒有好好管理會苦惱一生的。媽媽們雖然會很辛苦，但是一定要細心管理孩子的牙齒，并讓孩子養(yǎng)成預防蟲牙的生活習慣。
嬰兒出生后6~8 個月開始長牙齒，到2~3 歲時一般會長20 顆牙齒。這時的牙齒被稱為乳齒。之后6 歲到12 歲之間乳齒脫落，恒齒開始生長。恒齒顧名思義就是一生中一直到老都要使用的牙齒。一般人一共會長32 顆牙齒，其中包括4 顆智齒。有些人一生不會長智齒，所以一共長28 顆牙齒。
乳齒和恒齒的區(qū)別
不同年齡段管理牙齒的關鍵與其他疾病一樣，牙病也重在預防。如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒出現(xiàn)黑色小點，這說明已經(jīng)有了蟲牙。蟲牙一旦出現(xiàn)就會波及周圍的牙齒，需要投入很多的時間和精力去治療。孩子從長牙齒開始就應該定期去口腔醫(yī)院接受檢查，預防蟲牙和其他牙病。
◎ 1 歲——確認乳齒狀態(tài)
最好在剛開始長牙齒的時候就去口腔醫(yī)院，最晚也要在長臼齒的第18 個月前后接受檢查。確認乳齒生長是否正常，并且從專家、醫(yī)生那里獲得管理乳齒的要領以防蟲牙。
嬰幼兒期需要注意的一點是喂母乳的習慣。很多時候嬰兒會叼著媽媽的乳頭或者奶瓶睡著。這種哺乳方式是引發(fā)蟲牙的罪魁禍首。嬰兒開始長牙時就應該同步進行刷牙。如果孩子太小無法刷牙，就可以用干凈的紗布沾溫水擦拭牙床和牙齒。
◎ 2 歲——培養(yǎng)刷牙習慣
2 歲后牙齒管理重點在于培養(yǎng)孩子正確的吃零食習慣和刷牙習慣。如果孩子想在睡覺前吃甜點，就應該反復說孩子能聽懂的話，讓孩子明白出現(xiàn)蟲牙的原因和刷牙的必要性。
比如說：“細菌喜歡吃什么呢？就是糖、巧克力、冰淇淋等甜東西。睡覺前吃甜點，細菌就會把牙齒腐蝕掉，所以甜點只能在媽媽允許的時候才可以少量吃呀。每天睡覺前還要刷牙，這樣細菌才不會破壞牙齒?！?/p>
2~3 歲的孩子不大會刷牙，所以媽媽要細心地幫助孩子。如果孩子不愿意媽媽給自己刷，那就兩個人一起站到鏡子前，讓孩子學著媽媽刷牙的方式仔細刷一遍。
◎ 3 歲——牙齒全面檢查
孩子在3 歲左右，乳牙長齊，最好到醫(yī)院對牙齒狀況做一次全面的檢查，看看牙齒、頜骨的發(fā)育狀況。
◎ 6~7 歲——用氟包被和密封劑預防蟲牙
嬰幼兒期只通過刷牙就可以預防蟲牙，但是牙縫中間和臼齒的凹槽中的食物殘渣，通過刷牙是很難去除干凈的。所以在恒齒快要長出來的時候，可以去口腔醫(yī)院給孩子做氟包被和密封劑保護。雖然這種措施不能百分之百地預防蟲牙，但是確實會降低蟲牙發(fā)生的概率。
◎ 7 歲——矯正牙齒，確認錯位咬合孩子7 歲時，有必要確認是否需要矯正牙齒。首先要確認門牙是否歪斜，牙齒長得是否平整，如果需要矯正, 最好跟專家醫(yī)師請教什么時候矯正比較好。如果孩子遇到咀嚼困難或者下頜向前突出，就要確認是否是錯位咬合，如果是，就要去醫(yī)院接受矯正。
隨時留意恒齒損傷程度
最近天生少一顆或一顆以上恒齒的孩子越來越多。少一顆恒齒還能勉強接受，但是如果缺少四顆以上恒齒那就很麻煩了。缺少恒齒不僅是一種巨大的心理沖擊，還會導致一些嚴重的健康問題。6 歲后乳齒和恒齒并存，如果這時沒有好好管理牙齒，就會引發(fā)很多不良后果。沒有長恒齒的地方容易引發(fā)牙周炎，周圍的牙齒會擠向沒有恒齒的位置，使得上下牙齒不能很好地咬合。這會影響正常的咀嚼食物，也會使下頜前突，臉部發(fā)育異常。
那怎么判斷恒齒全不全呢？
3 歲后去醫(yī)院拍攝X 光照片就可以確認恒齒狀況。通過X 光照片，可以清楚看出位于乳齒下方是否有恒齒，還能很清楚地看出上頜和下頜里的恒齒數(shù)量、形態(tài)，以及排列情況。
很多人沒有恒齒，但是一直都不會發(fā)覺。有些青少年乳齒一直不脫落，檢查后才發(fā)現(xiàn)是因為沒有恒齒。現(xiàn)在缺少恒齒的人越來越多，這讓很多人感到意外。
媽媽知道孩子沒有恒齒時都會很驚訝，當然最重要的是想出對策。如果天生沒有恒齒，乳齒就會代替恒齒，但是大部分乳齒牙根淺，容易脫落。首先需要確認乳齒的狀態(tài)，如果狀態(tài)好就加強管理，如果乳齒已經(jīng)長了蟲牙就要拔出來，安裝保持牙齒間距的裝置，一直到成長期結束。移植假牙或者裝置有可能妨礙正常發(fā)育，所以最好在18 歲以后身體發(fā)育基本結束后再做比較好。
不長恒齒的原因可能有很多，但是到目前為止還沒有一個很確定的結論。有些人推測精加工食品、快餐等柔軟細嫩的食物，缺乏纖維素的攝取，以及在多種加工食品中含有的食品添加劑可能是主要原因。
用氟包被和密封劑預防蛀牙
飯后刷牙是最有效的保持牙齒健康的方法。但是媽媽想讓孩子按時刷牙并不是一件容易的事情。牙醫(yī)建議預防蟲牙的方法是氟包被和使用密封劑。很多人會問需不需要兩樣都做。其實兩種方法都可以預防蟲牙，只是原理不同。
氟包被是通過給牙齒包一層保護膜來預防蟲牙。就是說將氟涂在牙齒表面，使細菌無法侵染牙齒。氟可以加固牙齒，并且降低牙齒表面細菌菌落的酸度。含氟牙膏殺菌能力強也是這個道理。
口腔醫(yī)院提供的氟包被是將高濃度氟涂抹在牙齒表面，這樣可以長期預防蟲牙。
氟包被沒有規(guī)定的時期，但是在開始吃甜食的3 歲前后做是我們可以看到很多超過6 歲的孩子還在吸手指頭。吸手指的習慣一旦形成就很難改掉。如果您想讓孩子擁有美觀的牙齒，就一定要在孩子6 歲前改掉吸手指的毛病。長乳齒時沒有太大影響，但是6 歲后開始長恒齒時還吸手指，就可能使門牙之間縫隙大或者門牙凸出。
6 歲前一定要改掉吸手指的習慣最理想的。需要提醒的一點是，即使做了氟包被也不能隨便吃甜食。氟包被在某種程度上可以預防門牙和臼齒發(fā)生蟲牙，但是也不是絕對的。
使用密封劑是填補牙齒縫隙
來預防蟲牙的方法。仔細觀察臼齒，我們可以發(fā)現(xiàn)臼齒的表面有很多小坑，食物殘渣很容易塞到這些小坑里，再認真刷牙也很難把它們?nèi)コ蓛?。如果換成不善于刷牙的孩子，情況就更糟糕了。所以用密封劑填補這些小坑可以預防蟲牙。
一般開始長恒齒使用密封劑效果比較好。如果發(fā)現(xiàn)臼齒小坑比較深，任何時候都可以使用密封劑。但是填補牙齒小坑只是在一定程度上降低發(fā)生蟲牙的概率，并不能百分之百地預防蟲牙，因為蟲牙也可以由牙縫中間塞進去的食物殘渣引發(fā)。正確的刷牙習慣是預防蟲牙的最佳選擇。
擁有一生健康的牙齒必須遵守的法則
刷牙習慣將影響一生的牙齒管理。特別在6 歲時，培養(yǎng)良好的刷牙習慣和吃零食的習慣是最重要的牙齒管理。這時培養(yǎng)孩子按時刷牙的習慣比教會正確的刷牙方法更重要。
第一，按照3•3•3 法則刷牙。
3•3•3 法則是很有名的管理牙齒的方法，意思就是說每天刷牙3 次，每次3 分鐘，飯后3 分鐘內(nèi)刷牙。從小培養(yǎng)良好的生活習慣能讓孩子一生擁有好的牙齒。如果一天刷3 次牙確實很難實現(xiàn)，至少睡覺前是一定要刷牙的。
第二，刷牙要仔細。
孩子的牙床很嫩，所以最好使用小巧而柔軟的牙刷，使用含氟的兒童專用牙膏。刷牙講究正確的方法。不僅要刷牙齒表面，還要上下刷，去除牙縫中的食物殘渣，且刷牙時間一定要充分。孩子有時不讓媽媽幫著刷，一定要自己刷，但是最后媽媽還是要再給孩子仔細刷一遍，以確保刷得充分。給孩子刷牙時從后面抱著孩子看鏡子刷，會比在前面給孩子刷牙容易很多。
第三，吃完后漱口。
如果不是一整天都可以陪著孩子，保證孩子一天刷3 次牙是很難的事情。這時最好讓孩子養(yǎng)成吃完東西后漱口的習慣。水可以稀釋糖分，防止在牙齒表面形成酸。
第四，用杯子代替奶瓶。
有的孩子到5~6 歲還叼著奶瓶。孩子會比較喜歡奶瓶，所以有些媽媽們不忍心換掉奶瓶。但是孩子過了1 歲就應該用杯子喂奶。特別是睡覺前叼奶瓶是引發(fā)蟲牙的重要原因。
第五，給孩子吃硬的食物。
很多孩子喜歡精加工食物，不喜歡吃需要咀嚼的食物。結果當然是牙床和頜骨無力，容易引起錯位咬合。媽媽們應該觀察孩子喜歡吃的食物是否都是柔軟細嫩的食物，應該從小引導孩子吃一些硬質(zhì)的食物。
“抓細菌”的游戲
想給孩子刷牙的媽媽和不想刷牙的孩子之間每天都會發(fā)生戰(zhàn)爭。這時不妨試一試“抓細菌”的游戲。一邊給孩子刷牙一邊說，“抓到了一個細菌。”然后說，“這次去上面再抓細菌吧?！痹偎⒘硪粋妊例X。這樣刷牙就變成了游戲，孩子會比較配合。
帶孩子去口腔醫(yī)院玩
很多孩子都非常怕去口腔醫(yī)院，因為看牙一般都不會給人留什么好的憶。孩子需要定期去做檢查，但是如果孩子怎么也不想去，那就很麻煩了。如果發(fā)生這種情況，最好帶孩子到兒童醫(yī)院，而不是普通醫(yī)院。在兒童醫(yī)院，醫(yī)生不會穿白大褂，可以專門減少孩子們的恐懼感，還有很多孩子喜歡的玩具和裝飾品。
給孩子講故事
無論怎么催著孩子刷牙，或者威脅孩子去醫(yī)院，都沒有很好的效果?？赡芎⒆右呀?jīng)習慣了媽媽的嘮叨聲。這時候可以嘗試給孩子講切身的童話故事。比如不按時刷牙，愛吃糖果的主人公去看牙醫(yī)的故事等。這種故事會帶來想象不到的效果。
從媽媽們那里我們可以聽到很多有意思的經(jīng)驗之談，這些是無法從專家、醫(yī)生那里獲得的信息。讓我們一同來看看吧。
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