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讓孩子擁有健康的好牙
乳齒健康影響恒齒很多媽媽都會問：“乳齒反正是要掉的，有蟲牙是不是也沒關(guān)系呀？”這種想法會讓媽媽忽視乳齒管理，其實六歲前的乳齒管理非常重要。乳齒健康，孩子一生使用的恒齒才會健康。
乳齒咀嚼的功能能促進(jìn)臉部肌肉和下頜骨發(fā)育，同時也能促進(jìn)大腦發(fā)育，還會為未來的恒齒確定好位置。如果乳齒出現(xiàn)蟲牙，以后長出的恒齒顏色就會發(fā)生變化。如果過早地拔掉某顆乳齒，其他牙齒會擠過來，恒齒就沒有充足的地方可以生長，這樣就會導(dǎo)致牙齒生長畸形，就很難期待光亮平整的牙齒了。
如果門牙出現(xiàn)蟲牙，每次笑的時候就會露出黑點(diǎn)，這會影響孩子的情緒甚至導(dǎo)致心理疾病。
嬰兒開始長牙齒的時候，媽媽或者沒有意識到牙齒的重要性，或者知道重要性但是由于各種原因，無法做好孩子的牙齒管理。大人們也對每天睡覺前刷牙感到厭煩，何況孩子。讓他們養(yǎng)成每天刷三次牙的習(xí)慣真不是一件容易的事情。牙齒相關(guān)的疾病不會給孩子帶來致命的傷害，但是如果沒有好好管理會苦惱一生的。媽媽們雖然會很辛苦，但是一定要細(xì)心管理孩子的牙齒，并讓孩子養(yǎng)成預(yù)防蟲牙的生活習(xí)慣。
嬰兒出生后6~8 個月開始長牙齒，到2~3 歲時一般會長20 顆牙齒。這時的牙齒被稱為乳齒。之后6 歲到12 歲之間乳齒脫落，恒齒開始生長。恒齒顧名思義就是一生中一直到老都要使用的牙齒。一般人一共會長32 顆牙齒，其中包括4 顆智齒。有些人一生不會長智齒，所以一共長28 顆牙齒。
乳齒和恒齒的區(qū)別
不同年齡段管理牙齒的關(guān)鍵與其他疾病一樣，牙病也重在預(yù)防。如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子的牙齒出現(xiàn)黑色小點(diǎn)，這說明已經(jīng)有了蟲牙。蟲牙一旦出現(xiàn)就會波及周圍的牙齒，需要投入很多的時間和精力去治療。孩子從長牙齒開始就應(yīng)該定期去口腔醫(yī)院接受檢查，預(yù)防蟲牙和其他牙病。
隨時留意恒齒損傷程度
最近天生少一顆或一顆以上恒齒的孩子越來越多。少一顆恒齒還能勉強(qiáng)接受，但是如果缺少四顆以上恒齒那就很麻煩了。缺少恒齒不僅是一種巨大的心理沖擊，還會導(dǎo)致一些嚴(yán)重的健康問題。6 歲后乳齒和恒齒并存，如果這時沒有好好管理牙齒，就會引發(fā)很多不良后果。沒有長恒齒的地方容易引發(fā)牙周炎，周圍的牙齒會擠向沒有恒齒的位置，使得上下牙齒不能很好地咬合。這會影響正常的咀嚼食物，也會使下頜前突，臉部發(fā)育異常。
那怎么判斷恒齒全不全呢？
3 歲后去醫(yī)院拍攝X 光照片就可以確認(rèn)恒齒狀況。通過X 光照片，可以清楚看出位于乳齒下方是否有恒齒，還能很清楚地看出上頜和下頜里的恒齒數(shù)量、形態(tài)，以及排列情況。
很多人沒有恒齒，但是一直都不會發(fā)覺。有些青少年乳齒一直不脫落，檢查后才發(fā)現(xiàn)是因為沒有恒齒?，F(xiàn)在缺少恒齒的人越來越多，這讓很多人感到意外。
媽媽知道孩子沒有恒齒時都會很驚訝，當(dāng)然最重要的是想出對策。如果天生沒有恒齒，乳齒就會代替恒齒，但是大部分乳齒牙根淺，容易脫落。首先需要確認(rèn)乳齒的狀態(tài)，如果狀態(tài)好就加強(qiáng)管理，如果乳齒已經(jīng)長了蟲牙就要拔出來，安裝保持牙齒間距的裝置，一直到成長期結(jié)束。移植假牙或者裝置有可能妨礙正常發(fā)育，所以最好在18 歲以后身體發(fā)育基本結(jié)束后再做比較好。
不長恒齒的原因可能有很多，但是到目前為止還沒有一個很確定的結(jié)論。有些人推測精加工食品、快餐等柔軟細(xì)嫩的食物，缺乏纖維素的攝取，以及在多種加工食品中含有的食品添加劑可能是主要原因。
不長恒齒的原因
牙齒矯正越早越好
“我的孩子門牙長得很開，這正常嗎？”媽媽們經(jīng)常會問這種問題。乳齒狀態(tài)下牙縫大是正常的。小時候乳齒比較小，所以牙齒之間的縫隙也比較大，如果以后長出來大一點(diǎn)的恒齒就會填補(bǔ)空隙，排得很平整。所以有句老話說，“小時候門牙長得開，長大了牙齒就會很漂亮”。
長出恒齒后牙齒能自然地排列平整那是最好的，但是如果還出現(xiàn)門牙中間縫隙大的問題該怎么辦呢？因為恒齒的大小在比例上比顎骨小，這時就需要進(jìn)行牙齒矯正。此外牙齒因為空間不足長成暴牙，或者門牙像兔牙一樣突出的情況都需要進(jìn)行矯正。
一般7~8 歲時進(jìn)行矯正比較好。以前認(rèn)為13 歲后恒齒長齊了之后矯正比較好，但是目前認(rèn)為在7~8 歲換牙的前后矯正比較好。治療得越早，時間越短，所需費(fèi)用也越少。矯正上下牙齒不能正確咬合的錯位咬合也是越早越好。錯位咬合不僅不美觀，而且容易引發(fā)蟲牙等牙齒疾病。上下牙齒沒有正確配對，所以不能很好地咀嚼食物，牙縫中間容易堵塞食物殘渣。即使一天刷三次牙，刷得再認(rèn)真也不能去除牙縫中間的食物殘渣。所以會比正常的孩子容易生蟲牙，也容易患相關(guān)疾病。
如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)用嘴呼吸，吸手指，或者吐舌頭等現(xiàn)象就有可能是錯位咬合。引起錯位咬合的原因有多種?，F(xiàn)在的孩子不喜歡吃硬的東西，下頜越來越尖，也容易出現(xiàn)蟲牙。所以乳齒脫落時新長出來的牙齒有可能會前傾。如果上下牙齒都長得不好，一定在恒齒長出來之前進(jìn)行矯正。骨骼會隨著發(fā)育變硬，所以如果錯過了矯正期就有可能導(dǎo)致下頜前凸。小時候頜骨沒有完全定型，所以早點(diǎn)接受矯正效果比較好。
用氟包被和密封劑預(yù)防蛀牙
飯后刷牙是最有效的保持牙齒健康的方法。但是媽媽想讓孩子按時刷牙并不是一件容易的事情。牙醫(yī)建議預(yù)防蟲牙的方法是氟包被和使用密封劑。很多人會問需不需要兩樣都做。其實兩種方法都可以預(yù)防蟲牙，只是原理不同。
氟包被是通過給牙齒包一層保護(hù)膜來預(yù)防蟲牙。就是說將氟涂在牙齒表面，使細(xì)菌無法侵染牙齒。氟可以加固牙齒，并且降低牙齒表面細(xì)菌菌落的酸度。含氟牙膏殺菌能力強(qiáng)也是這個道理。
口腔醫(yī)院提供的氟包被是將高濃度氟涂抹在牙齒表面，這樣可以長期預(yù)防蟲牙。
氟包被沒有規(guī)定的時期，但是在開始吃甜食的3 歲前后做是我們可以看到很多超過6 歲的孩子還在吸手指頭。吸手指的習(xí)慣一旦形成就很難改掉。如果您想讓孩子擁有美觀的牙齒，就一定要在孩子6 歲前改掉吸手指的毛病。長乳齒時沒有太大影響，但是6 歲后開始長恒齒時還吸手指，就可能使門牙之間縫隙大或者門牙凸出。
6 歲前一定要改掉吸手指的習(xí)慣最理想的。需要提醒的一點(diǎn)是，即使做了氟包被也不能隨便吃甜食。氟包被在某種程度上可以預(yù)防門牙和臼齒發(fā)生蟲牙，但是也不是絕對的。
使用密封劑是填補(bǔ)牙齒縫隙
來預(yù)防蟲牙的方法。仔細(xì)觀察臼齒，我們可以發(fā)現(xiàn)臼齒的表面有很多小坑，食物殘渣很容易塞到這些小坑里，再認(rèn)真刷牙也很難把它們?nèi)コ蓛?。如果換成不善于刷牙的孩子，情況就更糟糕了。所以用密封劑填補(bǔ)這些小坑可以預(yù)防蟲牙。
一般開始長恒齒使用密封劑效果比較好。如果發(fā)現(xiàn)臼齒小坑比較深，任何時候都可以使用密封劑。但是填補(bǔ)牙齒小坑只是在一定程度上降低發(fā)生蟲牙的概率，并不能百分之百地預(yù)防蟲牙，因為蟲牙也可以由牙縫中間塞進(jìn)去的食物殘渣引發(fā)。正確的刷牙習(xí)慣是預(yù)防蟲牙的最佳選擇。
擁有一生健康的牙齒必須遵守的法則
刷牙習(xí)慣將影響一生的牙齒管理。特別在6 歲時，培養(yǎng)良好的刷牙習(xí)慣和吃零食的習(xí)慣是最重要的牙齒管理。這時培養(yǎng)孩子按時刷牙的習(xí)慣比教會正確的刷牙方法更重要。
第一，按照3•3•3 法則刷牙。
3•3•3 法則是很有名的管理牙齒的方法，意思就是說每天刷牙3 次，每次3 分鐘，飯后3 分鐘內(nèi)刷牙。從小培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣能讓孩子一生擁有好的牙齒。如果一天刷3 次牙確實很難實現(xiàn)，至少睡覺前是一定要刷牙的。
第二，刷牙要仔細(xì)。
孩子的牙床很嫩，所以最好使用小巧而柔軟的牙刷，使用含氟的兒童專用牙膏。刷牙講究正確的方法。不僅要刷牙齒表面，還要上下刷，去除牙縫中的食物殘渣，且刷牙時間一定要充分。孩子有時不讓媽媽幫著刷，一定要自己刷，但是最后媽媽還是要再給孩子仔細(xì)刷一遍，以確保刷得充分。給孩子刷牙時從后面抱著孩子看鏡子刷，會比在前面給孩子刷牙容易很多。
第三，吃完后漱口。
如果不是一整天都可以陪著孩子，保證孩子一天刷3 次牙是很難的事情。這時最好讓孩子養(yǎng)成吃完東西后漱口的習(xí)慣。水可以稀釋糖分，防止在牙齒表面形成酸。
第四，用杯子代替奶瓶。
有的孩子到5~6 歲還叼著奶瓶。孩子會比較喜歡奶瓶，所以有些媽媽們不忍心換掉奶瓶。但是孩子過了1 歲就應(yīng)該用杯子喂奶。特別是睡覺前叼奶瓶是引發(fā)蟲牙的重要原因。
第五，給孩子吃硬的食物。
很多孩子喜歡精加工食物，不喜歡吃需要咀嚼的食物。結(jié)果當(dāng)然是牙床和頜骨無力，容易引起錯位咬合。媽媽們應(yīng)該觀察孩子喜歡吃的食物是否都是柔軟細(xì)嫩的食物，應(yīng)該從小引導(dǎo)孩子吃一些硬質(zhì)的食物。
“抓細(xì)菌”的游戲
想給孩子刷牙的媽媽和不想刷牙的孩子之間每天都會發(fā)生戰(zhàn)爭。這時不妨試一試“抓細(xì)菌”的游戲。一邊給孩子刷牙一邊說，“抓到了一個細(xì)菌。”然后說，“這次去上面再抓細(xì)菌吧?！痹偎⒘硪粋?cè)牙齒。這樣刷牙就變成了游戲，孩子會比較配合。
帶孩子去口腔醫(yī)院玩
很多孩子都非常怕去口腔醫(yī)院，因為看牙一般都不會給人留什么好的憶。孩子需要定期去做檢查，但是如果孩子怎么也不想去，那就很麻煩了。如果發(fā)生這種情況，最好帶孩子到兒童醫(yī)院，而不是普通醫(yī)院。在兒童醫(yī)院，醫(yī)生不會穿白大褂，可以專門減少孩子們的恐懼感，還有很多孩子喜歡的玩具和裝飾品。
給孩子講故事
無論怎么催著孩子刷牙，或者威脅孩子去醫(yī)院，都沒有很好的效果?？赡芎⒆右呀?jīng)習(xí)慣了媽媽的嘮叨聲。這時候可以嘗試給孩子講切身的童話故事。比如不按時刷牙，愛吃糖果的主人公去看牙醫(yī)的故事等。這種故事會帶來想象不到的效果。
從媽媽們那里我們可以聽到很多有意思的經(jīng)驗之談，這些是無法從專家、醫(yī)生那里獲得的信息。讓我們一同來看看吧。
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