孩子睡覺盜汗要依情況治療
這兩天,好幾位家長(zhǎng)來問,小孩子晚上老是出汗,是不是?。课覀冋?qǐng)教了浙江省中醫(yī)院兒科主任醫(yī)師、國(guó)家級(jí)名中醫(yī)俞景茂。
小孩子睡著的時(shí)候出汗,中醫(yī)叫作“小兒盜汗”。俞醫(yī)師看了30多年的兒科,他說:“前幾天,天氣回暖,小孩子盜汗的特別多。因?yàn)榍锾焯鞖飧稍铮?-6歲的孩子新陳代謝旺盛、身體里體液又多,神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不健全,不能保住水分,如果運(yùn)動(dòng)量過大,一部分熱量積聚在體內(nèi),晚上要散發(fā)出來。過段時(shí)間,天氣再冷下來,孩子適應(yīng)后會(huì)慢慢好起來。”
小兒盜汗分兩種:只是頭部和上半夜出汗,汗量不大,不會(huì)弄濕枕巾、被子,屬于生理性盜汗,是正?,F(xiàn)象;如果全身、整晚出汗,量也很大,就是病理性盜汗,可能是身體虛弱,或有感染性疾病,最好去醫(yī)院治療。
俞醫(yī)師說,孩子有生理性盜汗,家長(zhǎng)也要留神,因?yàn)槌龊挂馕吨w液流失,身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)也在丟失,體質(zhì)變差,容易得病。對(duì)容易盜汗的孩子,家長(zhǎng)要控制他們的活動(dòng)量,吃過晚飯不要跑來跑去、劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)會(huì)積聚熱量,到了晚上就要出汗了;吃點(diǎn)滋補(bǔ)止汗的食品,比如烏豆、紅棗、百合,煮成甜品給孩子吃,比較瘦弱的孩子,建議多吃泥鰍。
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