常吃蘿卜有利于鈣吸收
研究表明，蘿卜有很高的營養(yǎng)價值，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8～10倍。蘿卜不含草酸，不會與食物中的鈣結(jié)合，更有利于鈣的吸收。
蘿卜所含的纖維木質(zhì)素有較強的抗癌作用，生吃效果更好?？蓪⑻}卜切絲、切片蘸糖或蜂蜜，也可做成蘸醋蘿卜、蘿卜骨頭煲等。
海報生成中...
+1
長按掃碼 閱讀全文
產(chǎn)品與服務(wù)
關(guān)于親貝網(wǎng)
關(guān)于我們