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身高與春天躥長的奧秘
春季自然界萬物進(jìn)入生長發(fā)育的高峰期，人體新陳代謝旺盛，骨骼生長也開始進(jìn)入快速期。調(diào)查發(fā)現(xiàn)：春季孩子的生長速度是秋冬季節(jié)的2倍左右，所以抓住春天快速生長期對孩子的身高發(fā)育有事半功倍的效果。
錯(cuò)誤觀念讓身高鉆入“死胡同”
1.父母高，孩子一定高！孩子的最終身高是遺傳和環(huán)境相互作用的結(jié)果。遺傳決定了身高的生長潛力，而后天的調(diào)整則決定了生長潛力能否得到充分發(fā)揮。
2.男孩變聲、女孩初潮，只是剛發(fā)育！這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，標(biāo)志已進(jìn)入發(fā)育中后期，骨骼生長區(qū)(骨骺)開始趨于閉合，身高進(jìn)入停長倒計(jì)時(shí)。
3.以生理年齡判斷身高：這樣的評定方法，會忽視早發(fā)育等因素導(dǎo)致提前停長的問題！科學(xué)的方法是通過骨齡，骨齡能精確反映孩子發(fā)育進(jìn)程及生長空間。這需要專業(yè)檢測。
4.不長的時(shí)候再采取措施：身高開始停長時(shí)，骨骺基本閉合，這時(shí)再調(diào)整，希望非常渺茫。
專業(yè)人士表示：骨骼發(fā)育直接決定人體高度和身體素質(zhì)。骨齡是國內(nèi)外專家一致公認(rèn)的能精確反映骨骼生長狀況和人體發(fā)育程度的重要指標(biāo)，通過骨齡評估可以了解骨骼發(fā)育狀況。孩子的身高生長時(shí)間有限，骨骼生長區(qū)一旦閉合(骨齡檢測可發(fā)現(xiàn))，身高將停止生長，所以定期了解骨骼發(fā)育狀況非常重要，發(fā)現(xiàn)問題要及時(shí)調(diào)整，包括運(yùn)動，飲食和生活習(xí)慣，如有必要也可進(jìn)行營養(yǎng)干預(yù)。
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