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睡姿不當(dāng)也會導(dǎo)致磨牙
孩子夜間磨牙的原因很多，一般認(rèn)為與心理受挫、精神緊張、身心疲勞、白天興奮過度、晚餐過飽、睡覺前進(jìn)食過多等有關(guān)。此外，在臨床實踐中發(fā)現(xiàn)，孩子夜間磨牙除與上述原因有關(guān)外，還與睡眠姿勢關(guān)系密切。因為磨牙的孩子夜間睡眠時，大多為俯臥位。那么，俯臥睡姿為什么會引起磨牙呢？
俯臥時，面部貼在枕頭上，鼻孔和嘴難免部分受堵而妨礙呼吸，同時胸部貼緊床面，阻礙胸廓擴(kuò)張，影響肺活量，結(jié)果引起身體缺氧和二氧化碳潴留。腦組織對此最為敏感，必然影響大腦皮質(zhì)和皮質(zhì)下中樞的功能，導(dǎo)致陣發(fā)性咬肌痙攣，頜關(guān)節(jié)肌肉和韌帶收縮而出現(xiàn)磨牙。久而久之，可導(dǎo)致牙齒磨損、松動和牙周病，甚至造成顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂。
孩子夜間磨牙，應(yīng)當(dāng)查明誘因，然后采取相應(yīng)的治療措施。如果是精神因素引起，諸如學(xué)習(xí)過分緊張，生活環(huán)境不適等，可以進(jìn)行調(diào)整和心理疏導(dǎo)，以解除精神上的壓力。如因上下牙咬合不正，可以請口腔科醫(yī)生矯治。如因身體缺乏維生素D和鈣引起的磨牙，宜補充這些營養(yǎng)素，并多曬太陽。孩子晚餐不要吃得過飽，特別是睡覺前別進(jìn)食。對平時喜歡采取俯臥睡姿的孩子，應(yīng)糾正這個不良姿勢，使其養(yǎng)成仰臥或側(cè)臥的習(xí)慣，夜間磨牙就會消除。
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