預(yù)防流感要勤開(kāi)窗、勤洗手
“預(yù)防流感要從最基本的個(gè)人衛(wèi)生做起，如勤開(kāi)窗通氣、勤洗手等，這是最有效、最廉價(jià)的預(yù)防?！毕嫜裴t(yī)院呼吸內(nèi)科主任胡成平教授說(shuō)。同時(shí)她強(qiáng)調(diào)，流感患者要有“隔離意識(shí)”，不應(yīng)帶病工作，宜在家休息。
胡成平介紹，流感病毒主要通過(guò)兩大途徑傳播：一是通過(guò)空氣中的飛沫，經(jīng)呼吸道傳播，即患者在咳嗽、打噴嚏，甚至大聲說(shuō)話時(shí)，都會(huì)將病毒擴(kuò)散出去。二是直接接觸傳播，也就是說(shuō)患者接觸過(guò)的物體表面可能附著病毒，健康人再接觸這些物體表面后，再用手觸摸鼻子、眼睛、嘴等黏膜，就可能導(dǎo)致感染。有研究表明，接觸傳染的幾率比呼吸道傳染更高。
幼兒園、學(xué)校、辦公室、人口密集的商場(chǎng)和超市等是流感集中 發(fā)病比較嚴(yán)重的地方，也是流感傳播鏈條中的重要環(huán)節(jié)。流感往往先從幼兒園和學(xué)校暴發(fā)，由孩子把病毒帶入家庭，造成家庭成員間的交叉感染，所以家庭預(yù)防對(duì)控制流感傳播具有重要意義。
在預(yù)防上，胡成平教授建議，要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣；盡可能少去公共場(chǎng)所；注意天氣變化，及時(shí)增減衣服；加強(qiáng)體育鍛煉，多飲水，多吃蔬菜和水果，增加呼吸道的抵抗力。另外，一旦發(fā)現(xiàn)病人，應(yīng)隔離傳染源。探望病人時(shí)要戴口罩，患者應(yīng)避免對(duì)著人咳嗽、打噴嚏。除了上述一些措施外，普通人家中還可以選擇醋酸、84消毒液等進(jìn)行消毒?！?script>
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2010年07月15日
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