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睡前淡鹽水漱口防寶寶感冒
在兒科，幼兒最常見的疾病是上呼吸道感染和消化不良，飲食不調(diào)導(dǎo)致體質(zhì)下降，亦可經(jīng)常小病不斷。冬季室內(nèi)外溫差大，感冒病人多，更應(yīng)該以預(yù)防為主。孩子生病后，一大堆的藥灌進去，做父母的真是心疼??！
對于預(yù)防感冒可以每天睡前刷牙后用溫的淡鹽水漱口，頭仰起來多含漱一會兒。淡鹽水有消腫和殺菌作用，不但預(yù)防感冒，對扁桃體發(fā)炎及咽炎也有治療作用。小孩兒不會擤鼻涕，家長要幫助他們清潔鼻腔，減少細菌在鼻腔的繁殖。
針對飲食不調(diào)可以在睡覺前給孩子推拿捏積。具體做法是：孩子趴在床上，家長以雙手食指按脊柱下方，向上推至脊柱頂部一共做五遍，接著以雙手食指拇指捏起脊柱兩側(cè)皮膚從脊柱下方提捏至脊柱頂部一遍。如此反復(fù)五次即可。推拿捏積對小兒的積食及腹瀉都有一定的療效，長期堅持，還可以提高機體免疫力，強身健體。剛開始捏皮膚時，小孩有點疼，慢慢地他就適應(yīng)了，而且做完后會很舒服，以后不用你主動，他會要求你給他做。
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