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冬練讓寶寶強(qiáng)身健體少生病
俗話說“冬練三九，夏練三伏”，立冬過后，廣州市內(nèi)幼兒園陸續(xù)組織孩子進(jìn)行冬練，但部分家長(zhǎng)仍存在擔(dān)心：
每天早上送孫子到幼兒園后，我都會(huì)留在外面觀察一下他們?cè)鯓佣瑹?，我發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)老師就負(fù)責(zé)了一個(gè)班20多個(gè)孩子鍛煉，她們會(huì)不會(huì)照顧不周呢？
敏敏爺爺
我的兒子屬易感型，遇上早晚溫差大的天氣就特別容易感冒，病情還經(jīng)常反復(fù)，老師卻要求生著病的兒子堅(jiān)持參加冬練，真不理解。
平平媽
孫女出汗很奇怪，面部沒什么汗，背部特別多汗，集體冬練時(shí)，老師如果不覺察，不經(jīng)常為她擦去背部的汗水，我擔(dān)心孫女會(huì)著涼生病。
敏瑩奶奶
我的孩子剛上小班，不知他們這么小的人兒參加冬練都是做什么呢？我不希望他的運(yùn)動(dòng)太劇烈。森森媽
為此，我們請(qǐng)來(lái)以體育作為特色教學(xué)的荔灣區(qū)沙面實(shí)驗(yàn)幼兒園園長(zhǎng)林遠(yuǎn)明為家長(zhǎng)釋疑。
提早摸清幼兒體質(zhì)
新學(xué)期開學(xué)前，正副班主任會(huì)到幼兒家進(jìn)行家訪，向家長(zhǎng)了解幼兒的身體狀況、性格愛好、生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，并一一記錄在案。進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，班主任會(huì)留意孩子們活動(dòng)狀況，結(jié)合家長(zhǎng)說的情況照顧孩子。兩個(gè)老師照看20名幼兒在幼兒園范圍內(nèi)活動(dòng)基本沒有問題。
在此建議家長(zhǎng)充分利用《家園聯(lián)系手冊(cè)》，因?yàn)槔蠋熋恐軙?huì)認(rèn)真填寫孩子一周的表現(xiàn)，家長(zhǎng)如有任何建議和意見，可在“回復(fù)欄”上詳細(xì)填寫。
生病兒更要冬練
現(xiàn)在，廣州白天的平均溫度在15～20攝氏度，孩子穿衣過多妨礙運(yùn)動(dòng)，過少又容易著涼。老師會(huì)先讓孩子做壓腿、擴(kuò)胸等準(zhǔn)備活動(dòng)，充分熱身后，才脫去外衣，根據(jù)不同孩子的體質(zhì)，穿2～3件衣服進(jìn)行冬練。
正患感冒或發(fā)燒的孩子該不該參加冬練呢？我們建議參加。體育鍛煉是治病良方，還可以增強(qiáng)身體抵抗力，只要孩子表示愿意參加戶外活動(dòng)，老師都?xì)g迎。
運(yùn)動(dòng)過程中，老師會(huì)特別關(guān)注體質(zhì)較差或正在生病的孩子，多摸摸他們是否需要換內(nèi)衣或墊毛巾。我們要求孩子學(xué)會(huì)自己擦汗，年齡大些的孩子，還鍛煉他們互相擦汗，互相督促穿好衣服。
不同年齡不同強(qiáng)度
不同年齡的孩子運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不同，通常小班進(jìn)行圍圈慢跑、聽指令找位置等以跳、走為主的運(yùn)動(dòng)，而中大班則以競(jìng)賽、接力等進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的跑跳運(yùn)動(dòng)。
近幾年，我們幼兒園參加冬泳的孩子越來(lái)越多，年齡也越來(lái)越小，孩子們說剛下水時(shí)感覺有點(diǎn)冷，但游了50米以后身體就發(fā)熱了，游上15分鐘就“很舒服，很好玩”。班主任也反映，參加冬泳的孩子比其他孩子身體素質(zhì)提高得更快，比較少生病。
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