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冬練讓寶寶強身健體少生病
俗話說“冬練三九，夏練三伏”，立冬過后，廣州市內(nèi)幼兒園陸續(xù)組織孩子進行冬練，但部分家長仍存在擔心：
每天早上送孫子到幼兒園后，我都會留在外面觀察一下他們怎樣冬煉，我發(fā)現(xiàn)，兩個老師就負責了一個班20多個孩子鍛煉，她們會不會照顧不周呢？
敏敏爺爺
我的兒子屬易感型，遇上早晚溫差大的天氣就特別容易感冒，病情還經(jīng)常反復，老師卻要求生著病的兒子堅持參加冬練，真不理解。
平平媽
孫女出汗很奇怪，面部沒什么汗，背部特別多汗，集體冬練時，老師如果不覺察，不經(jīng)常為她擦去背部的汗水，我擔心孫女會著涼生病。
敏瑩奶奶
我的孩子剛上小班，不知他們這么小的人兒參加冬練都是做什么呢？我不希望他的運動太劇烈。森森媽
為此，我們請來以體育作為特色教學的荔灣區(qū)沙面實驗幼兒園園長林遠明為家長釋疑。
提早摸清幼兒體質(zhì)
新學期開學前，正副班主任會到幼兒家進行家訪，向家長了解幼兒的身體狀況、性格愛好、生活和學習習慣，并一一記錄在案。進行體育鍛煉時，班主任會留意孩子們活動狀況，結(jié)合家長說的情況照顧孩子。兩個老師照看20名幼兒在幼兒園范圍內(nèi)活動基本沒有問題。
在此建議家長充分利用《家園聯(lián)系手冊》，因為老師每周會認真填寫孩子一周的表現(xiàn)，家長如有任何建議和意見，可在“回復欄”上詳細填寫。
生病兒更要冬練
現(xiàn)在，廣州白天的平均溫度在15～20攝氏度，孩子穿衣過多妨礙運動，過少又容易著涼。老師會先讓孩子做壓腿、擴胸等準備活動，充分熱身后，才脫去外衣，根據(jù)不同孩子的體質(zhì)，穿2～3件衣服進行冬練。
正患感冒或發(fā)燒的孩子該不該參加冬練呢？我們建議參加。體育鍛煉是治病良方，還可以增強身體抵抗力，只要孩子表示愿意參加戶外活動，老師都歡迎。
運動過程中，老師會特別關(guān)注體質(zhì)較差或正在生病的孩子，多摸摸他們是否需要換內(nèi)衣或墊毛巾。我們要求孩子學會自己擦汗，年齡大些的孩子，還鍛煉他們互相擦汗，互相督促穿好衣服。
不同年齡不同強度
不同年齡的孩子運動強度不同，通常小班進行圍圈慢跑、聽指令找位置等以跳、走為主的運動，而中大班則以競賽、接力等進行大運動量的跑跳運動。
近幾年，我們幼兒園參加冬泳的孩子越來越多，年齡也越來越小，孩子們說剛下水時感覺有點冷，但游了50米以后身體就發(fā)熱了，游上15分鐘就“很舒服，很好玩”。班主任也反映，參加冬泳的孩子比其他孩子身體素質(zhì)提高得更快，比較少生病。
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