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讓孩子節(jié)食不當(dāng)會更胖
“節(jié)食！節(jié)食！節(jié)食！”在為孩子肥胖問題不堪其擾的時候，家長們恨不得天天這樣提醒?？擅绹し痫嬍痴系K中心的卡羅琳·羅斯博士卻表示，如果周圍的人對孩子減肥問題過于關(guān)注，可能會給他們帶來壓力。這不但不會令他們的體重下降，反而有使體重增加的可能。
這主要是因為，對于肥胖的過度強(qiáng)調(diào)，會導(dǎo)致孩子們滋生一些負(fù)面做法。例如，體育老師在其他學(xué)生面前讓肥胖的孩子測量體重，容易讓他們覺得是被侮辱了，于是產(chǎn)生暴飲暴食或濫用瀉藥等不健康的行為。而這種做法對今后的肥胖問題有重要影響。
這則刊登在MSNBC網(wǎng)站上的最新研究顯示，對于那些肥胖兒童的家長來說，能夠讓孩子達(dá)到最好減肥效果的做法是，讓他們吃一頓健康又放松的晚餐。比如，父母應(yīng)該讓孩子經(jīng)常同家人一起進(jìn)餐，并在進(jìn)餐的時候，創(chuàng)造一種積極的氛圍，用鼓勵的話，提醒孩子們多參加體育鍛煉，讓他們充滿自信。
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