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注意個人衛(wèi)生增強體質
吳主任表示，一般流感主要通過空氣、飛沫傳播。因此，為了減少病源感染機會，家長應盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場所，如電影院、聚會場所、大商場等。
日常預防注意個人衛(wèi)生、加強鍛煉、增強體質也很重要。吳主任指出，煙和酒是可以普遍降低抗感染力，所以在一定時期還是戒了為好，且不要多食辛辣食物。保持個人與居住環(huán)境的衛(wèi)生也能很好地預防流行性疾病的發(fā)生，勤洗手，常洗澡，勤換衣物、被褥床單，經(jīng)常開窗通風。
老人出行應該注意保暖，兒童在玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。在冬季來臨時，多喝水，多食水果和蔬菜等，可有意識地補充一些維生素類食物。另外，家中若有成員患感冒等疾病，也應盡量避免空氣傳播?；颊咭魃峡谡?，并勤洗雙手，以防通過接觸傳播。
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