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注意個(gè)人衛(wèi)生增強(qiáng)體質(zhì)
吳主任表示，一般流感主要通過(guò)空氣、飛沫傳播。因此，為了減少病源感染機(jī)會(huì)，家長(zhǎng)應(yīng)盡量避免帶孩子去人多擁擠的公共場(chǎng)所，如電影院、聚會(huì)場(chǎng)所、大商場(chǎng)等。
日常預(yù)防注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)也很重要。吳主任指出，煙和酒是可以普遍降低抗感染力，所以在一定時(shí)期還是戒了為好，且不要多食辛辣食物。保持個(gè)人與居住環(huán)境的衛(wèi)生也能很好地預(yù)防流行性疾病的發(fā)生，勤洗手，常洗澡，勤換衣物、被褥床單，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。
老人出行應(yīng)該注意保暖，兒童在玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。在冬季來(lái)臨時(shí)，多喝水，多食水果和蔬菜等，可有意識(shí)地補(bǔ)充一些維生素類(lèi)食物。另外，家中若有成員患感冒等疾病，也應(yīng)盡量避免空氣傳播?；颊咭魃峡谡?，并勤洗雙手，以防通過(guò)接觸傳播。
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