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三歲后服用西洋參較適合
佳佳已經(jīng)快二歲了，但自從送她去托兒所以后，三天兩頭就發(fā)燒感冒，前陣子還因?yàn)榧毙灾夤苎鬃≡褐委?，雖然現(xiàn)在已經(jīng)出院了，但是還是很擔(dān)心孩子會(huì)再度生病。聽說西洋參可以調(diào)理支氣管，寶寶已經(jīng)兩歲了可以開始吃嗎?份量是多少?該如何服用才恰當(dāng)呢?會(huì)不會(huì)影響小孩的生長發(fā)育呢?
西洋參有調(diào)理體質(zhì)作用
看到寶寶身體不舒服、感冒，父母的心也跟著忐忑不安，如何能讓孩子吸收好、健康成長，是每個(gè)父母最大的心愿。除了帶孩子去看西醫(yī)對癥治療外，現(xiàn)在許多父母也逐漸嘗試以中醫(yī)來調(diào)理寶寶的體質(zhì)，如西洋參便是一例。
平安中醫(yī)診所院長袁國山表示，所謂“西洋參”就叫做“粉光參”，也可以叫“花旗參”，是五加科植物西洋參的根，原本產(chǎn)于美加等地 (所以才叫“西洋參”)，一般用它來補(bǔ)氣養(yǎng)陰，清火生津，屬于“涼補(bǔ)”的藥材，適合體質(zhì)較燥熱的人使用。
西洋參以中醫(yī)觀點(diǎn)來看，味甘、微苦、性涼，用于補(bǔ)肺腎陰虛火旺證、氣陰兩虛及津液虧虛、口干舌燥等。而現(xiàn)代研究也顯示，粉光參具有抗缺氧、抗疲勞之效，對中樞神經(jīng)有鎮(zhèn)靜安神作用；對條件反射有抑制作用(如壓力所引起神經(jīng)衰弱、免疫下降等)；對核酸、蛋白質(zhì)之合成有促進(jìn)等藥理作用，臨床上對減輕肺部不適癥狀、慢性支氣管炎等，以及消除化學(xué)治療所引起之副作用都有很好的功效。
此外，也可用來治療心血管疾病，以及對于有氣喘體質(zhì)的人來說，也可以使用西洋參來調(diào)理，可有不錯(cuò)的改善效果。
寶寶三歲后再服用較適合
至于寶寶多大才可以服用呢?袁國山醫(yī)師表示，對于未滿周歲的嬰兒，若媽媽自行喂食西洋參粉，一次最好以0.5克為宜，一周二次即可。但原則上如果寶寶生長發(fā)育良好、無特別原因，并不建議讓一歲以下嬰幼兒，以服用西洋參來調(diào)理體質(zhì)，因?yàn)閷殞氝€小且腸胃功能尚未發(fā)育完全，所以最好等寶寶三歲以上，且詢問過醫(yī)師之后再開始服用較為適合。
此外，若是有鼻過敏、易罹患感冒或久咳者，也可嘗試吃西洋參來改善。因西洋參有調(diào)理肺部、支氣管等作用，而對于肺臟虛弱的小孩也有助于改善體質(zhì)。每天一次，服用份量約2分(相當(dāng)l/4平匙)，大約服用1—2個(gè)月以后可逐漸收到效果。
這是因?yàn)閰⒖裳a(bǔ)氣，有增加抵抗力之功效。中醫(yī)術(shù)語有所謂“補(bǔ)肺氣而固(體)表”即增加體表的抵抗力，以減少外邪的入侵，因“邪之所湊，其氣必虛”。
正在感冒不適合服用
每個(gè)小孩都適合吃西洋參嗎?袁國山醫(yī)師表示，小兒吃參要看體質(zhì)，通常不建議健康小孩用，除非是“面白、神倦、懶言乏力、語音低微、容易感冒，屬氣虛者，才建議服用調(diào)養(yǎng)體質(zhì)”。如果正在感冒者不宜食用，因?yàn)楦忻凹词怯酗L(fēng)邪在體內(nèi)，此時(shí)若吃補(bǔ)則如同火上加油，感冒會(huì)更加嚴(yán)重。需等待感冒痊愈后再食用。
除此之外，在服用參時(shí)也要適量，若服用太過，會(huì)有氣滯、胸悶、氣不順暢，甚至有類似皮質(zhì)類固醇中毒等，癥狀包括：高血壓、精神高度興奮并失眠、神經(jīng)過敏(欣快感，不安定，易激動(dòng))、皮疹、食欲減退、腹瀉等，稱之為“人參中毒綜合征?！?/p>
讓西洋參更易入口
中藥可以說是中國五千年來智慧的結(jié)晶，而且隨著科技進(jìn)步也日益成熟，以前需要用火煎煮，苦的難以入口，但現(xiàn)在已經(jīng)大大改變烹煮及喂食方式，而且能在幼兒疾病的臨床治療和調(diào)養(yǎng)上收到不錯(cuò)的效果，如何讓寶寶乖乖服用中藥，達(dá)到好的吸收效果呢?
袁國山醫(yī)師提供以下三種煮食西洋參的方法，供家長參考
【方法一】：約4片西洋參對50c.c.白開水，放入電鍋蒸約20～40分鐘即可，溫服飲用。
【方法二】：若小孩久咳不愈，可用西洋參加朱貝母，可先請中藥店將西洋參1兩與朱貝母2兩磨粉狀，泡水來喝，讓寶寶每天服用一次，服用份量大約是2分(相當(dāng)1/4平匙)。食用后可以改變小孩的體質(zhì)、增強(qiáng)體力、保護(hù)支氣管、若是寶寶有食欲不佳的情形，也能有所改善。
【方法三】：將一平匙西洋參粉加入牛奶中來喂食，因?yàn)槿绻刻熳屝『⒑任餮髤⒉?，小孩未必?huì)接受乖乖喝，但若加入牛奶沖泡飲用，小孩較能接受。
多些耐心、慢慢調(diào)養(yǎng)
若是家長想利用藥膳來調(diào)整寶寶體質(zhì)，是需要一些耐心和時(shí)間的。袁國山醫(yī)師表示，因?yàn)樗幧挪⒉皇怯脕碇尾〉乃?，而是將可供食用的藥材，搭配合宜的食材做成的菜肴，通過食補(bǔ)方式，以調(diào)理與提升免疫力，因此服用的時(shí)間快則兩周，慢則半年，時(shí)間長短必須視寶寶的體質(zhì)與身體狀況而定。
雖然適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)，可增強(qiáng)抵抗力，然而日常生活中，要避免疾病入侵，以擁有一個(gè)健康的身體，還需搭配均衡的營養(yǎng)、規(guī)律的生活、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、良好衛(wèi)生、清潔的居住空間，如此才能讓寶寶健康成長。
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