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兒童夢游最好不要叫醒
兒童夢游癥是種較常見的睡眠障礙，男孩多于女孩，常有家族史。夢游癥多發(fā)生于睡眠最初的2至3小時內(nèi)，持續(xù)時間為5至30分鐘。發(fā)作后有可能意識轉(zhuǎn)為清醒，也可能繼續(xù)入睡。多數(shù)孩子可隨著年齡的增加慢慢自愈。睡眠不足、有呼吸暫停、打呼嚕、晚上呼吸不好、白天過度興奮等，都可能引起夢游。
建議家長見到孩子夢游最好不要去叫他。因為突然把他叫醒，容易使孩子心里產(chǎn)生焦慮和恐懼情緒，造成負面影響。家長要做的是看著孩子，確保他安全，讓他慢慢回到自己床上睡覺即可。
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