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??? 主持這項研究的肯?羅森考分析530名9歲左右的學(xué)生早餐習慣。這些學(xué)生理想膽固醇含量應(yīng)是140~150之間。研究發(fā)現(xiàn)：
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??? 4％經(jīng)常不吃早餐的學(xué)童的膽固醇含量平均為172。
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??? 經(jīng)常吃高纖維多的食物的學(xué)生膽固醇含量最低，平均是149。纖維質(zhì)有助膽固醇含量的降低。
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??? 膽固醇含量過高，易引起成人的多種疾病。而膽固醇含量高是攝取脂肪過多造成的。

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