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??? 南京市婦幼保健院兒科主任邱玉芳提醒,如果不分體質(zhì)一律進(jìn)行“惡補(bǔ)”,對(duì)孩子的健康并沒(méi)有好處。專(zhuān)家表示,秋天的氣候本來(lái)就以燥為主,孩子容易發(fā)生流鼻血、口干、長(zhǎng)口瘡、便干等癥狀,應(yīng)多吃點(diǎn)清燥潤(rùn)肺的食物,忌食辛、溫性味的食物,如果肉類(lèi)等高脂肪高熱量食物大量入肚后,孩子馬上就飽了,就不想吃其他的食物,容易產(chǎn)生便秘、上火、腹瀉等癥狀。
專(zhuān)家表示,幼兒的消化能力、肝臟的解毒能力以及腎臟的排毒能力都不及成人,而胃腸、肝、腎都要參與蛋白質(zhì)的代謝過(guò)程,高蛋白使這些重要臟器的負(fù)擔(dān)加重,幼兒秋季“惡補(bǔ)”容易傷胃、傷肝、傷腎;同時(shí)由于白天天氣依然比較熱,這種飲食方式很容易導(dǎo)致孩子內(nèi)熱。因此專(zhuān)家提醒,幼兒需要的是合理、均衡、適量的膳食,是細(xì)水長(zhǎng)流的補(bǔ)充,并不是“惡補(bǔ)”。
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2010年09月09日
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