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?????? 通常將“八字腳”分為“內(nèi)八字”和“外八字”。 “內(nèi)八字”;的人走路時足尖相對,足底朝外;“外八字”的人走路時則相反。孩子從小形成“八字腳”成年后很難糾正。因此,父母要經(jīng)常注意觀察孩子的走路的姿勢,若發(fā)現(xiàn)孩子走路有“八字腳”傾向,應(yīng)及時進(jìn)行糾正。

?????? (1)形成原因。孩子形成“八字腳”,主要的有以下原因:

?????? 如何防止寶寶的“八字腳”?

?????? ①過早學(xué)步、站立。由于小兒腿步的力量不夠,在學(xué)步和站立時,雙腳就自然地分開,使腳底面積加寬,以便站穩(wěn),防止跌倒,這樣便產(chǎn)生雙腳自然分開的姿勢。

?????? ②過早穿皮鞋。幼兒在學(xué)走路時就穿皮鞋,尤其是穿硬質(zhì)皮鞋,因?yàn)樾鹤悴抗趋儡?,腳腕部力量弱,常有一種“帶不動”鞋的現(xiàn)象,所以,久而久之,便使步態(tài)扭曲。

??????? ③體內(nèi)缺鈣。當(dāng)幼兒骨骼含鈣低時,腳部骨質(zhì)不定形,在行走和站立時因重力作用的結(jié)果,容易使雙側(cè)髓關(guān)節(jié)向外分;從而形成“外八字腳”。

??????? (2)預(yù)防方法。對孩子可能形成“八字腳”,要做到早預(yù)防,其主要的預(yù)防方法有:

??????? ①穿布鞋。在幼兒初學(xué)走路時,應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋,不要給孩子過早地穿硬質(zhì)皮鞋。

??????? ②鞋應(yīng)合腳。幼兒不要穿過大的鞋,應(yīng)穿合腳的鞋,也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快,買鞋時,買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳,就必須更換,不能湊合穿。

??????? ③不過早走路。不要讓孩子過早學(xué)走路,同時給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物,并讓孩子多曬太陽。

??????? 總之,只要注意上述各點(diǎn),就可以有效地預(yù)防孩子形成,“八字腳”。

?????? (3)矯治辦法。如果孩子已形成了“八字腳”,應(yīng)早期進(jìn)行糾正練習(xí)。
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年齡較小的孩子,在訓(xùn)練時家長可在孩子背后,將兩手放在孩子的雙腋下,讓孩子沿著一條較寬的直線行走。行走時要注意使孩子膝蓋的方向始終向前言。使孩子的腳離開地面時持重點(diǎn)在足趾上,屈膝向前邁步時讓兩膝之間有一個輕微的碰擦過程。每天練習(xí)2次,長期堅(jiān)持定有效果。年齡較大的孩子,可讓孩子自己在鏡前的地板上每天沿著一條膠帶或直線走1-2次。練習(xí)時,要求孩子注意腳背和腳尖的動作,只要反復(fù)練習(xí),久之便可糾正“八字腳”姿勢。

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來源: 作者:admin

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