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棋的種類很多，常見的有中國象棋、國際象棋、圍棋、軍棋、跳棋等，其中尤以中國象棋和圍棋最為普及，而這兩種棋對智力的促進(jìn)、鍛煉、開發(fā)作用也最強。?
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下棋因為趣味性較強，爭斗性也強，需要大腦的劇烈活動。因此，可作為少兒智力遲滯、智力減退者的治療方法之一。
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中醫(yī)認(rèn)為，小兒腦髓未滿，老人腦髓漸空，所以智力不足。而小小棋盤上瞬息萬變，迫使人運用智慧來取勝，這就是一種主動的刺激，能鍛煉大腦功能，使人“智慧自生”，開發(fā)和利用盡可能多的腦細(xì)胞，活躍思維，因此，是開發(fā)少兒智力的有效措施。
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下棋必須決出勝負(fù)，少兒的好勝心最強，為了在棋盤上獲勝，就必須苦思冥想，必欲取勝而后快。勝者欲罷不能，負(fù)者發(fā)憤爭先，使雙方都能得到最大限度的思維鍛煉。
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少兒一般都好動厭靜，但下棋卻要求平心靜氣，全神貫注，摒去雜念，謀定而動，這對注意力不集中，容易分散精力的孩子來說，是最好的集中注意力的訓(xùn)練。
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棋類運動雖然對智力的作用是很大的。但是，為了適應(yīng)少年兒童身心特點，在下棋方面也應(yīng)有所要求和限制。
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首先，必須適度。愛下棋的孩子大多有“癮”，有的甚至到了“癡迷”的程度。但孩子的身體尚未發(fā)育成熟，大腦的承受能力也有限，如果樂此而不疲，甚至通宵達(dá)旦，就會造成身體疲乏，耗神過度，影響德、智、體全面發(fā)展。因此，對孩子下棋時間要有限制，每次對弈，最多不宜超過2小時，年齡越小，時間越要短。
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其次，孩子的好勝心強，對勝負(fù)往往會看得很重。勝者容易沾沾自喜，狂妄自大；而負(fù)者則容易耿耿于懷，心懷不服。這就很容易導(dǎo)致一些不良的心理狀態(tài)，甚至反目成仇，影響團(tuán)結(jié)。對此，老師和家長要經(jīng)常用蘇東坡的話來教育他們：“勝固欣然，敗亦可喜”，告訴他們，勝了不要驕傲，負(fù)了也不足為奇，吸取經(jīng)驗教訓(xùn)才是最主要的。?
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此外，下棋時雖然大腦在進(jìn)行劇烈的運動，但是身體其它部分則較長久地不活動。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷肉”，會使胃腸蠕動減慢等等，會影響肌肉發(fā)育和造成食欲不振，吸收不良。因此，下棋之后，要督促孩子做些跳繩、跑步等體育活動，以達(dá)到“體腦俱動”的生理平衡。
來源： 作者：admin
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2010年09月10日
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