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棋的種類很多，常見(jiàn)的有中國(guó)象棋、國(guó)際象棋、圍棋、軍棋、跳棋等，其中尤以中國(guó)象棋和圍棋最為普及，而這兩種棋對(duì)智力的促進(jìn)、鍛煉、開(kāi)發(fā)作用也最強(qiáng)。?
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下棋因?yàn)槿の缎暂^強(qiáng)，爭(zhēng)斗性也強(qiáng)，需要大腦的劇烈活動(dòng)。因此，可作為少兒智力遲滯、智力減退者的治療方法之一。
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中醫(yī)認(rèn)為，小兒腦髓未滿，老人腦髓漸空，所以智力不足。而小小棋盤(pán)上瞬息萬(wàn)變，迫使人運(yùn)用智慧來(lái)取勝，這就是一種主動(dòng)的刺激，能鍛煉大腦功能，使人“智慧自生”，開(kāi)發(fā)和利用盡可能多的腦細(xì)胞，活躍思維，因此，是開(kāi)發(fā)少兒智力的有效措施。
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下棋必須決出勝負(fù)，少兒的好勝心最強(qiáng)，為了在棋盤(pán)上獲勝，就必須苦思冥想，必欲取勝而后快。勝者欲罷不能，負(fù)者發(fā)憤爭(zhēng)先，使雙方都能得到最大限度的思維鍛煉。
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少兒一般都好動(dòng)厭靜，但下棋卻要求平心靜氣，全神貫注，摒去雜念，謀定而動(dòng)，這對(duì)注意力不集中，容易分散精力的孩子來(lái)說(shuō)，是最好的集中注意力的訓(xùn)練。
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棋類運(yùn)動(dòng)雖然對(duì)智力的作用是很大的。但是，為了適應(yīng)少年兒童身心特點(diǎn)，在下棋方面也應(yīng)有所要求和限制。
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首先，必須適度。愛(ài)下棋的孩子大多有“癮”，有的甚至到了“癡迷”的程度。但孩子的身體尚未發(fā)育成熟，大腦的承受能力也有限，如果樂(lè)此而不疲，甚至通宵達(dá)旦，就會(huì)造成身體疲乏，耗神過(guò)度，影響德、智、體全面發(fā)展。因此，對(duì)孩子下棋時(shí)間要有限制，每次對(duì)弈，最多不宜超過(guò)2小時(shí)，年齡越小，時(shí)間越要短。
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其次，孩子的好勝心強(qiáng)，對(duì)勝負(fù)往往會(huì)看得很重。勝者容易沾沾自喜，狂妄自大；而負(fù)者則容易耿耿于懷，心懷不服。這就很容易導(dǎo)致一些不良的心理狀態(tài)，甚至反目成仇，影響團(tuán)結(jié)。對(duì)此，老師和家長(zhǎng)要經(jīng)常用蘇東坡的話來(lái)教育他們：“勝固欣然，敗亦可喜”，告訴他們，勝了不要驕傲，負(fù)了也不足為奇，吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才是最主要的。?
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此外，下棋時(shí)雖然大腦在進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，但是身體其它部分則較長(zhǎng)久地不活動(dòng)。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷肉”，會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減慢等等，會(huì)影響肌肉發(fā)育和造成食欲不振，吸收不良。因此，下棋之后，要督促孩子做些跳繩、跑步等體育活動(dòng)，以達(dá)到“體腦俱動(dòng)”的生理平衡。
來(lái)源： 作者：admin
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2010年09月10日
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