久久久国产精华液999999,三上悠亚100男吞精挑战,啊啊啊啊啊好湿

久久久国产精华液999999,三上悠亚100男吞精挑战,啊啊啊啊啊好湿
讓孩子鉆椅子，腹部著地，或背貼著地，要求孩子身體不要碰著椅子，完全靠手、腳、腰、背、頭等部位協(xié)調配合完成。也可以讓兩位小朋友坐在地上雙腿支成拱形，讓孩子從拱形下面鉆過去。

2．運球
孩子站立，用手在地上滾球，使球繞兩只腳成"8"字形滾動，也可以繞著腳成圓形滾動，還可以繞著身體使球滾動。這種運動能使孩子的全身很好地配合、協(xié)調。

3．掄擺繩
讓孩子手持跳繩進行掄擺，并做各種跳躍動作。可以原地跳繩，也可以掄擺跳繩后做向前跑的動作，但身體不能碰著繩子。

4．反手拉弓
讓兩個孩子背對背，手拉手，同時向前邁一步，將身體拉成反弓形，然后還原。

5．套圈走路
將小圈套在孩子雙腳上，讓孩子向前走路，雙腳跳等，也可以在地上向前爬行，向后爬行。

海報生成中...