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患多動(dòng)癥的孩子做事常常三心二意，在最初進(jìn)行自控力訓(xùn)練時(shí)需要以成人的行為影響孩子。比如孩子在安靜的環(huán)境中畫畫或做作業(yè)，爸爸或媽媽最好能陪伴在身邊，父母的主要任務(wù)不是輔導(dǎo)也不是批評(píng)，而是督促他專心致志，防止邊干邊玩，改善做事拖拖拉拉的狀況。
2、制定作息時(shí)間表
多動(dòng)癥兒童做事沒(méi)有頭緒，父母每天要幫助孩子安排游戲、活動(dòng)和學(xué)習(xí)的內(nèi)容，合理分配時(shí)間，使孩子意識(shí)到每天該做的事一件也不能少。
3、延長(zhǎng)注意力
多動(dòng)癥孩子不能有效地控制自己的行為，做事持續(xù)時(shí)間短。父母最好依據(jù)孩子的情況，制定一對(duì)一的時(shí)間表，并隨著其癥狀的改善做相應(yīng)的調(diào)整。比如，孩子不到6歲，集中于某一件事上的時(shí)間最多能維持5分鐘，父母不妨給他擬定一個(gè)“10分鐘計(jì)劃”，告訴孩子：無(wú)論是搭積木、畫畫還是看故事書，都必須堅(jiān)持10分鐘；如果到了6歲，孩子上小學(xué)一年級(jí)了，看書寫字能堅(jiān)持10分鐘了，父母就給他定個(gè)“15分鐘計(jì)劃”。設(shè)定時(shí)間段的長(zhǎng)度應(yīng)比孩子能保持的“最高水平”長(zhǎng)幾分鐘，使他稍稍努力就能達(dá)到。目標(biāo)定得過(guò)高、急于求成，都會(huì)讓孩子看不到希望，對(duì)訓(xùn)練不利。當(dāng)然要說(shuō)話算數(shù)，別臨時(shí)延長(zhǎng)時(shí)間，不要讓他感到這一訓(xùn)練計(jì)劃對(duì)自己有太大的壓力。為了避免孩子不停地看表，父母可借助定時(shí)器：在上面設(shè)定好相應(yīng)的時(shí)間長(zhǎng)度，定時(shí)器一響，孩子就可以自由活動(dòng)了。
4、定規(guī)矩
父母要給孩子制定一些在家里、在幼兒園或?qū)W校的行為準(zhǔn)則，讓他明白哪些事情是該做的，哪些事情是不該做的；哪些是對(duì)的，哪些是錯(cuò)的。這些規(guī)則一旦向孩子提出，就要堅(jiān)持到底，任何時(shí)候都不能破壞。需要說(shuō)明的是，規(guī)則定得越細(xì)致越具體越好。培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，有助于“多動(dòng)”癥狀逐步改善。
5、借助藥物
少數(shù)學(xué)齡前兒童有多動(dòng)癥的征兆，如果病情不太嚴(yán)重，可采用適當(dāng)引導(dǎo)和行為訓(xùn)練的方式。如果孩子多動(dòng)的傾向比較明顯，或上學(xué)以后注意力集中的時(shí)間仍然很短，無(wú)法靜坐，擾亂課堂秩序，學(xué)習(xí)成績(jī)不穩(wěn)定，存在學(xué)習(xí)困難及行為障礙，那么應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)給予藥物治療。對(duì)癥狀突出的孩子，藥物治療越早越好，因?yàn)橹委熢竭t，越容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。
小兒多動(dòng)癥如何預(yù)防
1、婚前檢查，避免近親結(jié)婚，選擇配偶時(shí)要注意對(duì)方有無(wú)癲癇病、精神分裂癥等精神疾患。
2、適齡結(jié)婚，勿早婚、早孕，也勿過(guò)于晚婚、晚孕，避免嬰兒先天不足。
3、為了避免產(chǎn)傷、減少腦損傷的可能，應(yīng)盡量自然順產(chǎn)。臨床中發(fā)現(xiàn)，多動(dòng)癥患兒中剖腹產(chǎn)者比例較高。
4、孕婦應(yīng)注意陶冶性情，保持心情愉快，精神安寧，謹(jǐn)避寒暑，慎用藥物。
5、創(chuàng)造溫馨和諧的家庭生活環(huán)境，使孩子在輕松愉快的心情中度過(guò)童年，切勿盲目望子成龍，剝奪孩子歡樂(lè)的童年，造成不必要的精神創(chuàng)傷。
6、注意合理營(yíng)養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不偏食、不挑食，保證充足的睡眠。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病的發(fā)生。
7、盡量避免讓孩子玩含鉛的漆制玩具，尤其不能將這類玩具含在口中。
8、不要讓孩子長(zhǎng)期食用方便面、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日應(yīng)飲用充足的水，不能用飲料代替水喝，經(jīng)常吃含水和維生素多的天然食品。
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