烏黑發(fā)亮的頭發(fā)，給人以健美的感覺。蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)是健美的頭發(fā)所不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。水果、干果、胡蘿卜、葵花籽、豆芽、魚肝油等可以稱之為“頭發(fā)食品”，它能保證頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
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