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近視眼——要避免視力衰退，就得多吃魚、柑桔類水果和紅色果實，這是防止近視的有效方法，但要注意不得吃那些加重近視的食物，特別是各種糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
遠視眼——菜單上應(yīng)有更多的大蒜、洋蔥、乳制品、動物肝臟，還應(yīng)當避免食用肉或肉油燒的菜。
青光眼——眼壓過高導(dǎo)致青光眼，一般發(fā)生在40歲后的中老年身上。為了減低眼壓，每天至少喝一升半水。此外，要少吃油膩東西，不要喝茶、咖啡、酒，并應(yīng)完全戒煙。
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