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所謂的增強男性性功能的飲食，即是有選擇性地攝取某些能增進性功能的飲食。這類食品大多含有睪丸酮類雄激素，如羊睪丸、豬睪丸、牛鞭、鹿鞭等。另外一類則多富含絨毛膜促性腺生成激素，如人胎盤、動物胎盤、動物胎? （如鹿胎）、麻雀等。這類食品具有增進性欲，促進生殖器官腺體分泌，使男性性器官保持 “年輕”的功能。

另外，還有一種情況就是純粹的補虛食品，一般多在營養(yǎng)原因造成的性能力稍差情況下選擇食用。這類食品有的是富含高蛋白、高膽固醇、高卵磷脂、高氨基酸等營養(yǎng)價值較高的食物，如豬脊髓、豬腎、羊肉、驢肉、鹿肉、童子雞、海參、蝦仁、鴿蛋、甲魚等；也有的是植物果實或種子，如桑椹、黑豆、胡桃行。青年人性生活頻數(shù)高時和中老年人及性功能減退的人選用這類食品是很有好處的，這些食物入腎經(jīng)，具有補腎強身、提高性能力的作用。??

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