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唐代醫(yī)家孫思邈淋漓盡致地指出：“王侯之宮，美女兼千，鄉(xiāng)士之家，侍妾數(shù)百，盡則從醇酒淋其骨髓，夜則房室輸其血氣，耳聽淫聲，目樂邪色……或疾病而媾精，精氣薄惡，血脈不充……當今少百歲之人者，非所習不純正也”。意思很清楚，性生活過度可以影響身體建康的?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明：縱欲會擾亂人的生理心理平衡，影響身體各系統(tǒng)的正常功能，使人易疲勞、精神不振、抵抗力下降等。那么，怎樣的性生活才是適度的呢？這可沒有一個統(tǒng)一的標準，一般應以性交后翌晨和翌日不感到倦怠不適，反而感到身心舒暢、精神愉快、精力充沛為適度。
實際有不少夫婦，由于房事較多，已引起一些身體上的不良反應，但自己并未覺察。或者有疲勞現(xiàn)象，還誤認為是工作與學習引起的，對于較多房事未引起注意。為此，有必要對性生活過度的一些常見 “信號”加以介紹。面容憔悴，形體消瘦，這是體力消耗引起體內(nèi)能量代謝水平下降的結果；精神倦怠，萎靡不振，顯然是神經(jīng)系統(tǒng)功能受到干擾，或者是大腦皮層 “過度疲乏”產(chǎn)生的抑制現(xiàn)象；頭重腳輕，肌肉酸痛，表示能量消耗，肌肉力量減弱的緣由；頭昏目眩，全身無力，要考慮體力下降帶來體質(zhì)減弱，甚至招惹貧血等現(xiàn)象；氣短心跳，虛汗自出，提示因中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，而造成的支配心臟等內(nèi)臟，或支配汗腺組織的有關神經(jīng)受累，從而出現(xiàn)功能的不穩(wěn)定情況；食欲減少，失眠多夢，這往往是疲乏過度，神經(jīng)功能失調(diào)造成的。
凡此種種 “信號”中的一個或幾個，又找不到其他原因時，就應考慮房事過度的可能。?
來源： 作者：admin
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