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（１）應(yīng)把保持穩(wěn)定情緒，樹立信心放在首位。男子患了更年期綜合征后，最主要應(yīng)重視更年期的心理衛(wèi)生，因?yàn)楦鞣N癥狀的輕重都與人的心理狀態(tài)有關(guān)。有的人對(duì)這種男性更年期綜合征早有所畏，但又知之甚淺，精神上產(chǎn)生緊張、恐懼、憂慮，一旦進(jìn)入更年期后，所有癥狀都會(huì)比別人嚴(yán)重。相反，若是真正了解更年期生理特征，心理便會(huì)寬慰，即使有癥狀也能樂觀正視之，把它當(dāng)作正常的生理過程對(duì)待，就會(huì)取得較好的效果。
（２）進(jìn)行飲食調(diào)治。有浮腫、血壓增高、頭昏、心慌、失眠等大腦皮層和植物神經(jīng)功能失調(diào)的更年期男子，可多食些富含Ｂ族維生素的食物，如粗糧、蘑菇、香菇、動(dòng)物肝和腎、瘦肉和牛奶、綠葉菜和水果等，特別是維生素B1，對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的健康，增加食欲及幫助消化具有一定作用。禁吃刺激性食品，如酒、咖啡以及各種辛辣的調(diào)味品，如蔥、姜、蒜等。
（３）生活要有規(guī)律，尤其應(yīng)注意有適量的休息和足夠的睡眠，還應(yīng)堅(jiān)持積極而適量的體育活動(dòng)，以增強(qiáng)體力，促進(jìn)身心的健康。
（４）配合藥療治療。如果癥狀越來越劇烈，嚴(yán)重地干擾正常生活和工作，可配藥物治療。①西藥：為解除精神緊張、激動(dòng)、抑郁、焦慮等癥狀，可適當(dāng)服些鎮(zhèn)靜藥，可用利眠寧，每次 ５～１０毫克；或服安寧 ５毫克。若出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂癥狀，如頭暈?zāi)垦?、感覺過敏、記憶力減退等，可服谷維素，每次 １０～２０毫克，每天 ３次；也可服維生素E，每次 １０～２０毫克，每天 ３次。②中藥：中醫(yī)認(rèn)為男子更年期綜合征是命門火衰和腎氣虛弱之故，所以可使用補(bǔ)腎培元的治療方法，選用六味地黃丸、金匱腎氣丸、更年康、刺五加等制劑，可取得一定療效。
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