有些父母怕寶寶凍著，天氣一涼，就不讓寶寶外出，這種做法是不對的，因為呼吸道長期不接受外界空氣的刺激和耐寒鍛煉，就特別脆弱，對病原菌抵抗力差，極易患病。相比室內(nèi)的空氣，外面雖然冷了點，但陽光、微風(fēng)也是非常美好的。只要把握正確的方法，冬季寶寶健康過冬，寶寶一樣可以每天外出。有些父母怕寶寶凍著，天氣一涼，就不讓寶寶外出，這種做法是不對的，因為呼吸道長期不接受外界空氣的刺激和耐寒鍛煉，就特別脆弱，對病原菌抵抗力差，極易患病。相比室內(nèi)的空氣，外面雖然冷了點，但陽光、微風(fēng)也是非常美好的。只要把握正確的方法，冬季寶寶健康過冬，寶寶一樣可以每天外出。

冬季外出散步

1 控制好時間

冬季要帶寶寶出門，最好是上午9點到下午3點之間，這個時間段氣溫比較穩(wěn)定。大風(fēng)天和雨雪天盡量少出門，不好的天氣容易發(fā)生小意外，帶寶寶出門更會手忙腳亂。出去散步的時間應(yīng)控制好，嬰兒每次外出半小時左右，每天不超過兩次。2歲以上寶寶外出兩小時左右最合適，否則容易累，寶寶肌體勞累會使抵抗力下降。

2 選擇合適的地點

最好是離家近一點的地方，可以及時應(yīng)付天氣的突然變化，寶寶身體狀況的變化等特殊情況。

3 注意保暖

外出時最好給寶寶穿擋風(fēng)外衣，避免被風(fēng)吹得著涼。另外，戴一頂柔軟暖和的帽子，可以保護寶寶的頭部和耳朵。小手套也是必備之物，出門時記得要戴上。

4 不要讓寶寶出太多汗

中醫(yī)認為，寶寶的身體特點是肺腸不足，肺阻皮毛(控制皮膚表面)，調(diào)節(jié)體溫能力弱，所以，天氣涼的時候要注意給寶寶保暖，讓他多穿衣，少運動，不要出太多汗，要讓他把陽氣儲存住，增強免疫力。

長途旅行

寶寶小的時候，能夠避免就不要有長時間外出，但是諸如春節(jié)探親等活動，寶寶肯定要帶在身邊，在這個時候就需要做好充足的準備。

1 準備充足的衣服

出發(fā)地和到達地可能會有氣溫上的差異，媽媽在準備行李時記得多帶幾套衣物，避免氣溫的突然變化而導(dǎo)致寶寶生病。

2 多備些寶寶日用品

一路上寶寶需要用的一次性紙尿褲、濕紙巾都要帶足，因為冬季寶寶的尿量會特別多，以免要用時卻不夠了。

3 準備常用藥品

冬季出門，寶寶容易感冒、受涼腹瀉等。準備一些小兒常用藥品，以備不時之需。避免寶寶在旅途中不舒服而無處買藥的窘境。

4 帶上寶寶最愛的玩具和零食

冬季，沿途的風(fēng)景比較單調(diào)，不如其它季節(jié)色彩豐富可以吸引寶寶的視線。這時候如果有他心愛的玩具和零食出現(xiàn)，這種煩躁自然會得到緩解。

5 把行程放寬松

冬季寶寶抵抗力差，如果長時間坐交通工具，會過度疲勞導(dǎo)致生病，父母不妨中途休息一下，暫停行程再出發(fā)。

Tips：寶寶健康過冬，冬季外出注意

別帶寶寶去人多雜亂的公共場所，容易感染病菌。

多帶一件穿脫方便的外套，以備隨時增減。

用大號密封杯存儲開水，供寶寶口渴時喝。

別讓寶寶玩得太興奮，以免體力透支。