話說今年冬天即將遭遇千年極寒，這個據(jù)說將會特別冷的冬天，該如何對付流感呢？應(yīng)該打疫苗還是喝中藥來防流感呢？本期我們請來多位專家?guī)椭蠹野踩冗^今冬明春的流感高發(fā)期。

哮喘患者需接種疫苗

專家提醒，在流感流行季節(jié)，老人、兒童、慢性病患者及哮喘患者，尤其要重視接種流感疫苗。

北京大學人民醫(yī)院呼吸科何權(quán)贏教授指出，很多老人和有糖尿病、哮喘的慢性病患者，往往在因流感住院后才意識到流感的危害。其實對于哮喘來說，本來在寒冷天氣里他們的抵抗力就會降低，容易使病情加重，如果再感染流感則是雪上加霜。

據(jù)了解，流感流行期間學齡前兒童發(fā)病率可超過40%。而且流感容易誘發(fā)兒童多種嚴重并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎、中耳炎、腦膜炎等，這些并發(fā)癥甚至可能危及生命。而在60歲以上人群中，每年流感患病率高達16%，19%的心肌梗死患者有上呼吸道感染的情況。還有數(shù)據(jù)顯示，在流感流行期間，心臟病發(fā)作的死亡病例也比非流感流行期增加三分之一，40%的哮喘發(fā)作是由流感引起的，6%致命性哮喘發(fā)作住院的患者與感染病毒有關(guān)。

與此對應(yīng)的是，在我國兒童流感疫苗接種率遠低于發(fā)達國家50%的接種水平；老人的流感疫苗接種率也不足5%，遠遠低于發(fā)達國家老年人群體70%的接種率。

服中藥防流感勿盲目

北京中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王國瑋介紹，中醫(yī)把感冒俗稱“傷風”，是常見的外感疾病。中醫(yī)認為，氣候驟變、冷熱失常，外邪乘虛侵襲，人就會被感冒、流感等呼吸道疾病侵襲。

據(jù)介紹，中醫(yī)對于治療流感最好的辦法是服用湯藥，而且湯藥治療流感不但針對性強、很少有副作用，而且退燒、止咳、利咽等效果比較理想。

同時王國瑋提醒，對付流感最好的辦法是加強預(yù)防。接種流感疫苗之外，人們尤其是因為各種原因(如對雞蛋過敏等)不能接種流感疫苗的市民，可以運用中醫(yī)中藥預(yù)防流感：一是取生貫仲3-9克，水煎服，每日1劑，分3次服，連服3日。二是取菊花30克，水煎服，每日2-3次，連服一周。專家還提醒，上述方法主要用在流感已有發(fā)生，而自己又未感染之時，尤其是身邊有人已經(jīng)感染流感之后，尤其要注意預(yù)防。

不過專家同時提醒，人們在服用預(yù)防性藥物前最好先看醫(yī)生，了解自己的體質(zhì)以及適合的藥物，最好不要盲目地一窩蜂地服用藥物，因為人的體質(zhì)不同，而中醫(yī)講究辨證治療，如果虛寒體質(zhì)的人盲目服用了寒性的藥物，反而可能對防病不利。

疑似流感別急著用抗菌藥

專家還提醒，一般感冒、流感等上呼吸道感染患者到醫(yī)院后，醫(yī)生首先要區(qū)別是細菌性還是病毒性及其它感染，選擇有針對性藥物治療。目前仍有許多患者一發(fā)燒或感冒、咳嗽就同時服用抗菌藥，甚至主動要求醫(yī)生開抗菌藥，然而在病毒感染初期抗菌藥不起作用，如果疾病后期要防止細菌感染，可選用一般抗菌藥而不必用高級的抗菌藥，以避免抗菌藥的濫用及浪費。

健康生活 最能防流感

由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防非常重要。

北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院呼吸科主任史利卿提醒市民，保持健康的生活方式是防流感的關(guān)鍵。首先要做好防寒保暖，避免著涼。其次，要保證睡眠充足，勞逸結(jié)合，不熬夜，因為人在體質(zhì)下降時更容易被感冒、流感侵襲。第三，飲食上和作息上要避免上火，如少吃涮羊肉、火鍋以及辛辣食物，否則也容易感染流感或感冒?？啥嘌a充魚、瘦肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增加水分的攝入，多吃新鮮的蔬菜水果。第四，要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，如外出后或便后要徹底洗凈雙手，最好使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應(yīng)立即洗手；早晚以及外出歸來后最好用涼水清洗鼻腔，并保持鼻腔清潔。第五，要定時開窗通風。第六，要適當進行戶外活動、體育鍛煉，多曬太陽，增強體質(zhì)。專家還提醒，女性在月經(jīng)期體質(zhì)也會下降，這時尤其要注意防病。第七，如果身邊有人已經(jīng)患上感冒或流感等，要注意隔離防護。