11月22日，柬埔寨首都金邊發(fā)生踩踏事件，截止至發(fā)稿時，造成347人死亡。針對這一悲劇，德國《明鏡》周刊刊文稱，這種情況下很多人并非死于踩踏，而是窒息。5個人往一個方向移動的力量足以造成一名受力的成人窒息死亡。因此，一旦發(fā)生此類事故，應(yīng)牢記6點(diǎn)，及時自救。

1.發(fā)覺擁擠的人群向著自己行走的方向擁來時，應(yīng)該馬上閃到一旁，脫離人流，但不要奔跑，以免摔倒。每平方米4人是安全比例，如果超過這一比例最好走開，特別是當(dāng)人群行進(jìn)的時候。

2.在擁擠的人群中，要時刻保持警惕，當(dāng)有人情緒不對、人群開始騷動時，就要做好準(zhǔn)備保護(hù)自己和他人。

3.如果路邊有商店、咖啡館等可以暫時躲避的地方，可以暫避一時。切記不要逆著人流前進(jìn)，那樣非常容易被推倒在地。但切記遠(yuǎn)離店鋪的玻璃窗，以免因玻璃破碎而被扎傷。

4.如有可能，抓住一樣堅(jiān)固牢靠的東西，例如路燈柱之類，待人群過去后，迅速而鎮(zhèn)靜地離開現(xiàn)場。

5.擁擠時，一定不要采用體位前傾或者低重心的姿勢，即便鞋子被踩掉，也不要貿(mào)然彎腰提鞋或系鞋帶。

6.若被推倒，要設(shè)法靠近墻壁。面向墻壁，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣，以保護(hù)身體脆弱的部位。(陳宗倫)