很多人每天都清掃整理房間，擦拭房間的灰塵，卻很難保證家中不留死角。

沙發(fā)與地毯 當獨自在家，蜷在沙發(fā)里讀武俠小說時，大量塵螨正在沙發(fā)下面安居樂業(yè)，人體脫落的皮屑就是它們每日的大餐。在潮濕的空氣中它們迅速繁殖，并釋放大量致敏物質，容易引起鼻腔充血、眼睛發(fā)癢及咽痛。

應對方法：周末做一次徹底吸塵。如果想省點事，干脆把容易招來塵螨聚居的地毯扔掉，光潔的地板不會成為塵螨的大本營。床罩、被罩和枕頭每周清洗，并用開水燙。南方居室濕度大，要用抽濕機來保持室內空氣干燥。

冰箱 如果以為冰箱里溫度低，細菌不可能存活，那就錯了。冰箱充其量能夠減慢細菌的繁殖速度，但不能殺滅細菌。而生的肉類和蔬菜上面隱藏著大量的大腸桿菌和沙門氏菌，會污染冰箱里其他食物。

應對方法：用消毒劑擦拭冰箱，千萬別用舊海綿，那只會讓細菌來一次愉快的大遷移。已經(jīng)做熟的肉類、禽類和魚類貯存不要超過3~4天。蔬菜應在兩天內烹飪上桌。

菜板菜板上擱置生食后，細菌喜歡在上面繁衍生息。細菌往往會借此機會侵入人體，引發(fā)疾病。

應對方法：菜板擱置生食后，用消毒劑進行清潔。生食和熟食要分別使用專門的切菜板，不妨為菜板做個明顯的標記，就不會將它們搞混。菜板每次使用后要用熱水和洗滌劑來擦洗，萬萬不可圖省事。

牙刷 很多老房子的盥洗室和衛(wèi)生間是在一起的。每次沖馬桶時，細菌借助細小的水滴懸浮在空氣里，可以長達幾個小時，然后在你的牙刷上“登陸”，等你刷牙時就被吞進肚子里。

應對方法：每次洗漱完將牙刷和水杯放進抽屜，避免污染。

淋浴噴頭在洗澡的時候，發(fā)現(xiàn)噴頭和浴簾上有些黏糊糊的東西，不僅看起來惡心，還能引起眼睛癢、喉嚨痛和鼻腔充血。

應對方法：每次淋浴時都要打開抽風機，以降低浴室內的濕度。(戴欣整理)

解放軍302醫(yī)院感染控制科主任 莊英杰