四五歲的孩子，哭著對爸爸媽媽說腿疼，可是并沒有磕碰的痕跡，摸起來也一切正常。來到醫(yī)院，被診斷為生長痛，這究竟是一種什么樣的疾??？

豆豆是個活潑好動的孩子，白天總是蹦蹦跳跳，從來都不覺得累，可是到了晚上，突然就出現(xiàn)了腿疼的癥狀。問他具體是哪里疼，他也說不好，一會兒是小腿，一會 兒是大腿，一會兒又是膝蓋。本來準(zhǔn)備第二天去醫(yī)院，可是一早起來，豆豆的疼痛又消失了。這就更奇怪了，怎么睡一覺腿就不疼了？豆豆的腿怎么了？怎么會出現(xiàn) 這種原因不明、位置不定、時好時壞的疼痛呢？

其實，這一點(diǎn)也不奇怪，豆豆的腿疼是非常典型的生長痛。

什么是“生長痛”？

“生長痛”是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長痛”。

生長痛的發(fā)生多因孩子活動量相對較大，長骨生長較快，與局部肌肉筋腱的生長發(fā)育不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致了生理性疼痛的發(fā)生。生長痛是暫時的，過段時間就會消失，家長不必過于擔(dān)心。

親貝網(wǎng)（www.xtshb.cn/）提示：

•生長痛通常發(fā)生在晚間入睡前后，次日清晨，疼痛感消失。

•白天過度運(yùn)動、疲勞，可使疼痛癥狀加劇。

生長痛的3個特征

特征1：多為下肢疼痛

生長痛最常見的發(fā)生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區(qū)，疼痛一般在關(guān)節(jié)以外的地方。典型的是雙側(cè)疼痛，也有一側(cè)疼痛的。

特征2：多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關(guān)節(jié)或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不會有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。

特征3：疼痛多發(fā)于夜間

生長痛最大的特點(diǎn)就是幾乎都在晚上發(fā)生。難道孩子白天就不會感到疼痛？其實并非如此。白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可 能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準(zhǔn)備要好好休息時，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

父母四問

雖然生長痛不是疾病，但是，一旦當(dāng)寶寶有此類不適狀況出現(xiàn)，父母還是應(yīng)該盡快帶孩子去醫(yī)院診斷，千萬不要自行判斷或者忽略病情。在去醫(yī)院之前，爸爸媽媽最好先確認(rèn)以下四個問題：

•孩子疼痛的部位有沒有腫脹或者發(fā)熱？

•孩子白天疼不疼？

•走路或跑跳時疼不疼？

•孩子有沒有發(fā)燒？

因為醫(yī)生在診療時，首先會檢查寶寶的疼痛是否由其他疾病所導(dǎo)致，等到完全排除其他可能致病的因素后，才能判斷其為“生長痛”。而小寶寶很多時候還不能清楚地表達(dá)自己的想法與感受，因此需要父母提前了解，掌握更多正確情況，以配合醫(yī)生的診斷。

孩子喊“腿痛”，爸媽怎么做？

1.讓孩子多休息

要想減輕孩子的生長痛，最重要的是及時休息，孩子回家后如果感覺太累，就不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動，應(yīng)讓他多休息。

2.治療

疼痛較重時，可局部按摩、熱敷，外搽止痛霜，或用舒筋洗液外洗，也可以服用一些補(bǔ)益肝腎的中藥進(jìn)行治療。

3.食療

在食療方面，家長可以多給孩子進(jìn)食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物，食補(bǔ)每天都在進(jìn)行，可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求，效果也較好。

親貝網(wǎng)（www.xtshb.cn/）育兒專家提示：

在3～6歲的幼兒身上，生長痛發(fā)生的情況尤為突出，具體表現(xiàn)為痛的次數(shù)較多，而且程度較深，這與他們正處于快速生長時期有關(guān)，家長不需要特別擔(dān)心，只要穩(wěn)定孩子的情緒，采取適當(dāng)?shù)拇胧?，癥狀就能得到緩解。

緩解疼痛有良方

確定寶寶是“生長痛”之后，除非是疼到不能忍受時，醫(yī)師才會開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，父母不妨了解一下：

1.轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待病寶寶要比平時更加的溫柔體貼，因為家長的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時甚至比藥物還有效。

2.局部熱敷、按摩

爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏的力度。讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。

3. 減少劇烈運(yùn)動

生長痛不是病，不需要限制寶寶的活動，但如果疼痛比較厲害時，應(yīng)該注意讓寶寶多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動。

4.補(bǔ)充營養(yǎng)素

應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。