恐懼，是兒童時期最常見的情緒表現(xiàn)，是孩子意識到某種危險而又覺得無力控制時產(chǎn)生的情緒體驗。孩子的恐懼心理與他的年齡，他的身體狀況和應付能力有關，隨著孩子年齡的增長，體力和智力的犮展，引起恐懼的事件會逐漸變化。強烈的恐懼是有害的，甚至會威脅人的生命；但從恐懼能驅動人逃避危險這一點上來講，它又有一定的積極意義。

不同年齡段的孩子產(chǎn)生的恐懼心理，都有其自身的特點。“初生牛犢不怕虎”。孩子在很小的時候還不能認識到環(huán)境中存在著的許多危險，所以引起恐懼的事情相對少而簡單。嬰幼兒在感情上與母親有著非常密切的聯(lián)系，愛撫感和保護感在很大程度上決定了孩子情緒的安寧，是孩子感到安全、舒適、愜意的條件。6~7個月的孩子，對母親的喜怒哀樂最為敏感，對母親突然離去感到不安。如果母親對孩子表現(xiàn)的親熱程度不夠，他極易產(chǎn)生恐懼心理；當媽媽慌慌張張或不安時，他就又哭又叫，覺不好好睡，飯也不好好吃。

鮑爾比曾經(jīng)總結了可引起5歲前孩子恐懼感的四種主要情景：①響聲及可引起響聲的情景、照明突然變化（由亮變暗或由暗變亮），突發(fā)的出乎意料的動作、物體的突然接近、較高的高度；②陌生人及穿著陌生裝束的熟人、奇怪的物體、陌生的地方；③運動；④黑暗，尤其是獨自一人在黑暗中。

有些孩子的恐懼是父母親造成的。母親對孩子的教育不得法，極易引起孩子的恐懼。可以說，孩子的某些恐懼是父母嚇出來的。有些媽媽常愛說：“不聽話，把你關到黑屋子里，讓鬼來抓你。”于是，孩子怕黑暗、怕鬼，一到天黑便不敢出門。不但兒童，許多成人也怕鬼，怕黑暗，天黑不敢出門，生怕黑暗中冒出鬼來，這可能與我們從小受到的教育有關。

如何消除孩子的恐懼呢？

1.說出來你怕什么

孩子處于恐懼狀態(tài)，很難控制自己的感情，如果我們和他關系很親密，他就信任你，在你面前敞開他的內心世界，說出他的緊張和不安；如果我們總是訓斥他，“這有什么可怕的，膽小鬼”，或者對孩子的恐懼根本沒理會，孩子的恐懼心理就不易擺脫掉。我們應該想辦法幫助孩子把自己的恐懼用語言表達出來，以減輕恐懼。當孩子說“我害怕”時，如果他覺得有人在聽，也就是有人在分擔，他因恐懼產(chǎn)生的痛苦就減輕許多。有的孩子對嚇唬他的人說“我討厭你，我害怕”；有的孩子一聲不響，直到嚇唬他的人想哄他時，才突然大哭起來，后者的恐懼心理較前者難以控制。所以，當孩子自己說害怕時，盡管這件事在你看來不值得一怕，我們都要耐心傾聽，給予愛撫和幫助。有些家長告誡孩子，膽小讓人笑話，不要表示出恐懼。結果恐懼體驗逐漸積累，不能外露，只能深深地埋在心底，孩子就會總是緊張、提心吊膽，怕這怕那。

2.別營造恐怖的氣氛

為孩子創(chuàng)造良好的家庭氣氛和環(huán)境，有利于防止恐懼心理的產(chǎn)生。在孩子出生后，單獨睡一張床，從小習慣了，自然就不會為離開媽媽獨自睡覺而恐懼。

孩子不睡覺，千萬別汫恐怖的故事來嚇唬他，把大灰狼，妖魔鬼怪請出來嚇唬孩子入睡，否則，孩子即使睡著了，也會被惡夢驚醒.而且這種恐懼的情感也保留了下來。

母親特別需要注意的是你的情緒具有“傳染性”，你安詳?shù)呐e止，會消除孩子的恐懼。即使你自己害怕什么，在孩子面前也要盡量保持鎮(zhèn)定，不要把這種恐懼的情緒帶給孩子，

由于怕黑暗和怕屋里只剩自己一人，恐懼大都發(fā)生在晚上睡覺之前，所以從吃晚飯開始，家里就應創(chuàng)造一種平和、舒適、寧靜.溫馨的氣氛。睡前不要讓孩子看恐怖的電影、電視.或聽嚇人故亊。

3.拓展孩子的知識

孩子之所以懼怕某種東西或情景，原因之一是對他懼怕的東西缺乏了解。讓孩子了解自然界的各種事物和現(xiàn)象，引導孩子認識所懼怕的事物或情景是怎樣產(chǎn)生的…如孩子怕打雷，可以給他講講雷的故亊。雷陣雨之后，帶孩子到雨后清新的空氣中散步，領他去欣賞雨后的彩虹，讓孩子感到這一自然現(xiàn)象沒什么可怕的，以后見得次數(shù)多了.也就不足為怪了。如果孩子怕的是黑暗中的鬼影，不妨帶他去“造”一個鬼影玩玩。當孩子自己能操縱這些鬼時，“怕”字也就溜走了。

4.相信同伴的力量

通過集體活動、同伴交往、游戲、體育運動等，培養(yǎng)孩子活潑、開朗、勇敢的個性，有利于減少和消除孩子的恐懼心理:比如晨晨怕狗，到了幼兒園之后，他看到小朋友們圍在狗旁逗狗玩，于是，他忘記了對狗的恐懼，也和小朋友們一起摸狗的尾巴，逐漸地他自己也敢摸狗了。小雨不敢滑滑梯，到了幼兒園之后和小朋友們一起登上滑梯，起初是被小朋友們抱著滑下來的，滑了幾次后他自己就敢滑下來了，同伴之間的游戲，給孩子帶來了歡樂，使他們暫時忘記了恐懼，增添了戰(zhàn)勝恐懼的信心和力量，最終消除了恐懼。

幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼，培養(yǎng)自信、獨立、再敢的性格固然重要，更重要的是防止不必要的恐懼心理產(chǎn)生。用我們的愛心，給孩子創(chuàng)造一個安寧、愜意的生活環(huán)境，關心孩子的情緒體發(fā)，隨時給孩子以幫助，這是防止孩子產(chǎn)生恐懼心理的最有效辦法。