恐懼，是兒童時(shí)期最常見(jiàn)的情緒表現(xiàn)，是孩子意識(shí)到某種危險(xiǎn)而又覺(jué)得無(wú)力控制時(shí)產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)。孩子的恐懼心理與他的年齡，他的身體狀況和應(yīng)付能力有關(guān)，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，體力和智力的犮展，引起恐懼的事件會(huì)逐漸變化。強(qiáng)烈的恐懼是有害的，甚至?xí){人的生命；但從恐懼能驅(qū)動(dòng)人逃避危險(xiǎn)這一點(diǎn)上來(lái)講，它又有一定的積極意義。

不同年齡段的孩子產(chǎn)生的恐懼心理，都有其自身的特點(diǎn)。“初生牛犢不怕虎”。孩子在很小的時(shí)候還不能認(rèn)識(shí)到環(huán)境中存在著的許多危險(xiǎn)，所以引起恐懼的事情相對(duì)少而簡(jiǎn)單。嬰幼兒在感情上與母親有著非常密切的聯(lián)系，愛(ài)撫感和保護(hù)感在很大程度上決定了孩子情緒的安寧，是孩子感到安全、舒適、愜意的條件。6~7個(gè)月的孩子，對(duì)母親的喜怒哀樂(lè)最為敏感，對(duì)母親突然離去感到不安。如果母親對(duì)孩子表現(xiàn)的親熱程度不夠，他極易產(chǎn)生恐懼心理；當(dāng)媽媽慌慌張張或不安時(shí)，他就又哭又叫，覺(jué)不好好睡，飯也不好好吃。

鮑爾比曾經(jīng)總結(jié)了可引起5歲前孩子恐懼感的四種主要情景：①響聲及可引起響聲的情景、照明突然變化（由亮變暗或由暗變亮），突發(fā)的出乎意料的動(dòng)作、物體的突然接近、較高的高度；②陌生人及穿著陌生裝束的熟人、奇怪的物體、陌生的地方；③運(yùn)動(dòng)；④黑暗，尤其是獨(dú)自一人在黑暗中。

有些孩子的恐懼是父母親造成的。母親對(duì)孩子的教育不得法，極易引起孩子的恐懼。可以說(shuō)，孩子的某些恐懼是父母嚇出來(lái)的。有些媽媽常愛(ài)說(shuō)：“不聽(tīng)話(huà)，把你關(guān)到黑屋子里，讓鬼來(lái)抓你。”于是，孩子怕黑暗、怕鬼，一到天黑便不敢出門(mén)。不但兒童，許多成人也怕鬼，怕黑暗，天黑不敢出門(mén)，生怕黑暗中冒出鬼來(lái)，這可能與我們從小受到的教育有關(guān)。

如何消除孩子的恐懼呢？

1.說(shuō)出來(lái)你怕什么

孩子處于恐懼狀態(tài)，很難控制自己的感情，如果我們和他關(guān)系很親密，他就信任你，在你面前敞開(kāi)他的內(nèi)心世界，說(shuō)出他的緊張和不安；如果我們總是訓(xùn)斥他，“這有什么可怕的，膽小鬼”，或者對(duì)孩子的恐懼根本沒(méi)理會(huì)，孩子的恐懼心理就不易擺脫掉。我們應(yīng)該想辦法幫助孩子把自己的恐懼用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，以減輕恐懼。當(dāng)孩子說(shuō)“我害怕”時(shí)，如果他覺(jué)得有人在聽(tīng)，也就是有人在分擔(dān)，他因恐懼產(chǎn)生的痛苦就減輕許多。有的孩子對(duì)嚇唬他的人說(shuō)“我討厭你，我害怕”；有的孩子一聲不響，直到嚇唬他的人想哄他時(shí)，才突然大哭起來(lái)，后者的恐懼心理較前者難以控制。所以，當(dāng)孩子自己說(shuō)害怕時(shí)，盡管這件事在你看來(lái)不值得一怕，我們都要耐心傾聽(tīng)，給予愛(ài)撫和幫助。有些家長(zhǎng)告誡孩子，膽小讓人笑話(huà)，不要表示出恐懼。結(jié)果恐懼體驗(yàn)逐漸積累，不能外露，只能深深地埋在心底，孩子就會(huì)總是緊張、提心吊膽，怕這怕那。

2.別營(yíng)造恐怖的氣氛

為孩子創(chuàng)造良好的家庭氣氛和環(huán)境，有利于防止恐懼心理的產(chǎn)生。在孩子出生后，單獨(dú)睡一張床，從小習(xí)慣了，自然就不會(huì)為離開(kāi)媽媽獨(dú)自睡覺(jué)而恐懼。

孩子不睡覺(jué)，千萬(wàn)別汫恐怖的故事來(lái)嚇唬他，把大灰狼，妖魔鬼怪請(qǐng)出來(lái)嚇唬孩子入睡，否則，孩子即使睡著了，也會(huì)被惡夢(mèng)驚醒.而且這種恐懼的情感也保留了下來(lái)。

母親特別需要注意的是你的情緒具有“傳染性”，你安詳?shù)呐e止，會(huì)消除孩子的恐懼。即使你自己害怕什么，在孩子面前也要盡量保持鎮(zhèn)定，不要把這種恐懼的情緒帶給孩子，

由于怕黑暗和怕屋里只剩自己一人，恐懼大都發(fā)生在晚上睡覺(jué)之前，所以從吃晚飯開(kāi)始，家里就應(yīng)創(chuàng)造一種平和、舒適、寧?kù)o.溫馨的氣氛。睡前不要讓孩子看恐怖的電影、電視.或聽(tīng)嚇人故亊。

3.拓展孩子的知識(shí)

孩子之所以懼怕某種東西或情景，原因之一是對(duì)他懼怕的東西缺乏了解。讓孩子了解自然界的各種事物和現(xiàn)象，引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)所懼怕的事物或情景是怎樣產(chǎn)生的…如孩子怕打雷，可以給他講講雷的故亊。雷陣雨之后，帶孩子到雨后清新的空氣中散步，領(lǐng)他去欣賞雨后的彩虹，讓孩子感到這一自然現(xiàn)象沒(méi)什么可怕的，以后見(jiàn)得次數(shù)多了.也就不足為怪了。如果孩子怕的是黑暗中的鬼影，不妨帶他去“造”一個(gè)鬼影玩玩。當(dāng)孩子自己能操縱這些鬼時(shí)，“怕”字也就溜走了。

4.相信同伴的力量

通過(guò)集體活動(dòng)、同伴交往、游戲、體育運(yùn)動(dòng)等，培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗、勇敢的個(gè)性，有利于減少和消除孩子的恐懼心理:比如晨晨怕狗，到了幼兒園之后，他看到小朋友們圍在狗旁逗狗玩，于是，他忘記了對(duì)狗的恐懼，也和小朋友們一起摸狗的尾巴，逐漸地他自己也敢摸狗了。小雨不敢滑滑梯，到了幼兒園之后和小朋友們一起登上滑梯，起初是被小朋友們抱著滑下來(lái)的，滑了幾次后他自己就敢滑下來(lái)了，同伴之間的游戲，給孩子帶來(lái)了歡樂(lè)，使他們暫時(shí)忘記了恐懼，增添了戰(zhàn)勝恐懼的信心和力量，最終消除了恐懼。

幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼，培養(yǎng)自信、獨(dú)立、再敢的性格固然重要，更重要的是防止不必要的恐懼心理產(chǎn)生。用我們的愛(ài)心，給孩子創(chuàng)造一個(gè)安寧、愜意的生活環(huán)境，關(guān)心孩子的情緒體發(fā)，隨時(shí)給孩子以幫助，這是防止孩子產(chǎn)生恐懼心理的最有效辦法。