研究顯示，睡眠不足可能導(dǎo)致孩子們在學(xué)校的表現(xiàn)變糟、學(xué)習(xí)成績下降以及更多意外事故的發(fā)生。

據(jù)親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）了解，特拉維夫大學(xué)心理學(xué)教授薩德通過研究發(fā)現(xiàn)，盡管在睡眠過程中醒來的次數(shù)更多，但睡眠時間長的孩子在反應(yīng)測試中通常能得到更高的分數(shù)。孩子的睡眠時間較長時，睡眠的質(zhì)量就多少會降低一些，容易睡得不踏實或者頻繁醒來。但盡管如此,相比睡眠不足的孩子，他們的學(xué)習(xí)成績要高。這是因為，額外睡眠時間的增加要比睡眠質(zhì)量的相對降低產(chǎn)生更重要的影響。