“站直了！”“把兩只手放在桌子上。”“挺起胸來，別老駝背！”這樣的話，父母不知道對孩子重復了多少次！要想讓孩子有健壯、挺拔的腰身，使他以后免受腰痛之苦，你需要掌握一些常識，比如，家長要知道孩子也會腰痛。

孩子也會腰痛？當然會！親貝網(wǎng)介紹，從孩子開始坐著寫字、畫畫的時候起，尤其是上學之后，孩子就完全有可能腰酸背痛。原因有以下幾點：

首先是他坐的時間長了，再加上坐姿不正確，或是坐在不太適合他身高的椅子上，這些都會造成孩子的脊柱痛。

其次，如果孩子所用的是單肩背包，或者是書包的背帶長短不合適，也會使他的脊柱疲勞。最后，是因為學齡前后的孩子所做的體育活動，很少能夠使他的腰部肌肉得到充分的鍛煉。所以，當孩子訴說他腰痛時，你不要當他在找借口或笑話他。

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）提醒，如果孩子養(yǎng)成了不良的坐姿習慣，家長又沒有及時發(fā)現(xiàn)、及時糾正，這很可能會成為孩子成年后腰痛的溫床。別指望孩子一次腰痛后就長記性了，下次一定會注意，好了傷癥忘了痛是人之常情。所以，需要家長平常仔細觀察，時時提醒他，如果等他養(yǎng)成了不良的坐姿再來糾正，難度會大很多。