保護(hù)寶寶的胃口1：別吃得太雜

過(guò)年過(guò)節(jié)，家里好吃的東西很多，這吃一口，那吃一塊，孩子的嘴是過(guò)癮了，可是胃就受不了了，出現(xiàn)肚脹、肚痛、嘔吐、拉稀，這就叫食餌性腹瀉(俗稱消化不良)。食餌性腹瀉最大的特點(diǎn)就是肚子疼，這是因?yàn)槲浮⒛c在抗議，它承受不了這么大的負(fù)擔(dān)，所以就咕咕叫、蠕動(dòng)異常，產(chǎn)生痙攣性腹痛。

保護(hù)寶寶的胃口2：別吃得太多

有一句老話：“兒童不知饑飽”，就是指孩子有個(gè)特點(diǎn)：好吃的吃得沒(méi)夠，自己吃撐了都不知道，不好吃的一口也不吃。這種情況需要大人來(lái)幫他控制，即使他再喜歡吃的東西，也不能由著他的性子吃，無(wú)論是飯菜、點(diǎn)心還是水果，都要適量。否則，大量的食物郁積在胃、腸里，胃、腸就得超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，消化不了，就容易出故障。

保護(hù)寶寶的胃口3：別打亂作息時(shí)間

作息時(shí)間改變，也會(huì)影響孩子的消化功能。一到節(jié)日，家長(zhǎng)放假了，有時(shí)候愛(ài)帶著孩子睡懶覺(jué)，一日三餐的時(shí)間都往后延，或者干脆早餐、午餐一起解決。大人不覺(jué)得怎么樣，可孩子卻受不了，因?yàn)樽飨r(shí)間改變后，孩子的進(jìn)食規(guī)律也就被打亂了，本來(lái)運(yùn)行得好好的胃腸，要重新調(diào)整工作狀態(tài)。如果調(diào)整過(guò)大，它們無(wú)法適應(yīng)，就會(huì)鬧“罷工”，受連累的是孩子。所以，即使是節(jié)假日，也盡量不要打亂孩子的作息時(shí)間，偶爾為之可以，但不能天天如此。這樣，孩子的消化功能才能維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)。