生長痛是一種不明原因的下肢疼痛，多見于3~7歲的兒童，特點是疼痛部位不固定，常見于大腿、膝關(guān)節(jié)和小腿，可以是一條腿疼痛，也可以兩條腿同時疼或交替發(fā)作。疼痛常常出現(xiàn)在下午或晚上。

生長痛的疼痛表現(xiàn)為隱隱作痛或酸痛，嚴(yán)重時疼痛劇烈，使小兒在夜間睡眠中驚醒哭鬧。疼痛可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘，很少超過兩小時。疼痛發(fā)作的間隔時間不規(guī)律。疼痛發(fā)作時沒有全身癥狀，疼痛部位不紅腫，關(guān)節(jié)可以自由屈伸，不經(jīng)過任何處理疼痛可以自行消失。疼痛消失后下肢活動完全正常，下肢功能和生長發(fā)育都不會受到影響。

生長痛的發(fā)作情況與孩子白天的活動量有一定關(guān)系。白天活動量大時，晚間容易發(fā)作腿痛。兒童時期骨及關(guān)節(jié)生長發(fā)育較快，再加上孩子活潑好動，跑跳不停，兩腿往往負(fù)擔(dān)過重，很容易引起不適或疼痛。另外受涼、受潮也可能誘發(fā)。

親貝網(wǎng)（http://www.xtshb.cn/）專家提醒家長，生長痛不需要特殊治療，但可以采取一些措施減少孩子的痛苦。晚上入睡前洗個熱水澡；局部用毛巾熱敷、按摩；適當(dāng)補(bǔ)充維生素D、維生素C及鈣劑。生長痛1~3年內(nèi)會自然消失。