孩子越不經(jīng)常吃家里的飯，長(zhǎng)大后精神抑郁的可能性就越大。近期的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，家庭食物對(duì)于幫助孩子維系與父母之間的關(guān)系起到了十分重要的作用。所以，父母經(jīng)常創(chuàng)造家庭共進(jìn)晚餐的機(jī)會(huì)，越早和孩子分享食物，效果越好。