問(wèn)：我的孩子今年4歲，在學(xué)習(xí)形體(就是藝術(shù)體操的初級(jí)階段、聽(tīng)有的人說(shuō)孩子學(xué)習(xí)體操，過(guò)早地將韌帶撐開(kāi)，影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒。請(qǐng)問(wèn)有此一說(shuō)嗎？

這個(gè)問(wèn)題可分兩步來(lái)回答。

一.人的身高是由什么決定的？

人的身高是由軀千骨和四肢骨的長(zhǎng)度決定的。骨的生長(zhǎng)依靠骷軟骨骨化（即鈣化）的過(guò)程。在四肢骨的骨干與衝之間有骺軟骨。骺軟骨細(xì)胞一方面不斷增長(zhǎng)，同時(shí)又不斷骨化，從而使骨的長(zhǎng)度不斷增加，人也就長(zhǎng)高了。

兒童少年時(shí)期，還沒(méi)有完全骨化，有許多軟骨存在。12~18歲的少年兒童，骺軟骨的生長(zhǎng)速度很快，18歲以后，人的各個(gè)骺軟骨逐漸骨化，使骷與骨干愈合為完整的骨，骨也就不再生長(zhǎng)，身高也就不再增加了。

一般來(lái)說(shuō)，骨化愈合完成最早的是髕骨，約在4~7歲之間；最晚的是椎骨，約在25歲。

骨骼的生長(zhǎng)以及身高的生長(zhǎng)還受到許多其他因素的影響，如：遺傳、激素、營(yíng)養(yǎng)，以及外力作用等等。

二.關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度骨與骨之間靠結(jié)締組織聯(lián)結(jié)起來(lái)，叫做關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)靭帶其中的一種結(jié)締組織，它分布在關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周?chē)?，起著連結(jié)相鄰兩骨和限制關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度的作用。與人體的身高沒(méi)有直接關(guān)系。

柔韌性是指關(guān)節(jié)韌帶的伸展度。伸展度大，關(guān)節(jié)就比較靈活，運(yùn)動(dòng)幅度相對(duì)大一些。關(guān)節(jié)韌帶的伸展度越差，關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的幅度也越小。兒童的關(guān)節(jié)韌帶伸展度較大，柔初性好。隨著年齡的增加，柔韌性下降。因此在訓(xùn)練中，為了提高運(yùn)動(dòng)員的柔韌素質(zhì)，教練往往抓住關(guān)節(jié)柔韌性比較好的時(shí)機(jī)，及早進(jìn)行相應(yīng)的練習(xí)。

在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下，進(jìn)行系統(tǒng)的柔韌性練習(xí)可以增加關(guān)節(jié)囊周?chē)‰?、韌帶和肌肉的伸展性，從而使關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度增加。此外，柔韌素質(zhì)的發(fā)展還有助于動(dòng)作的協(xié)調(diào)，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)、減少傷害事故和預(yù)防損傷有重要意義。