光和空氣、水、食物一樣，對于我們來說是不可缺少的。現(xiàn)在，我們越來越關注水污染、大氣污染、噪聲污染對健康的危害，卻沒有發(fā)覺身邊還有一個潛在的威脅——光污染，正悄悄損害著我們的眼睛和身體，尤其是正處于視覺發(fā)育關鍵期和敏感期的孩子，外界環(huán)境的任何不利干擾因素都可能影響他們正常的視覺發(fā)育，造成弱視、斜視。那么，我們就來找找生活中會對我們的視覺和身體造成傷害的各種光吧。

白亮污染

生活中常見的白亮污染是指城市里建筑物的玻璃幕墻、釉面磚墻、磨光大理石和各種涂料等裝飾在被太陽光強烈照射后反射出的光線，明晃白亮，炫眼奪目。

研究發(fā)現(xiàn)，長時間在白色光亮污染環(huán)境下工作和生活的人，視網(wǎng)膜和虹膜都會受到不同程度的損害，視力急劇下降，白內(nèi)障的發(fā)病率高達45%。同時還會使人頭昏、心煩，甚至出現(xiàn)失眠、食欲下降、情緒低落、身體乏力等類似神經(jīng)衰弱的癥狀。

人工白晝

人工白晝是指大城市的夜晚在各種照明燈、廣告燈、霓虹燈的照射下，如同白天一樣明亮。

在這樣的“不夜城”里，燈光會嚴重擾亂人體正常的生物鐘，使人夜晚難以入睡，白天卻昏昏欲睡，導致學習、工作效率低下，還可能出現(xiàn)安全隱患。人工白晝還會傷害鳥類和昆蟲，因為夜晚的強光可能會破壞昆蟲在夜間的正常繁殖過程。

彩光污染

各種閃爍的彩色光源，舞廳、夜總會安裝的黑光燈、旋轉燈、熒光燈，這些其實都是彩光污染。

據(jù)測定，黑光燈所產(chǎn)生的紫外線強度大大高于太陽光中的紫外線，且對人體的有害影響持續(xù)時間更長。紫外線主要是傷害眼角膜和皮膚，可造成角膜上皮的損傷，引起眼劇痛、流淚、眼瞼痙攣、眼結膜充血等，人如果長期接受這種照射，可誘發(fā)白內(nèi)障，甚至導致白血病和皮膚癌。舞廳中的鐳射激光也會對人眼造成傷害，激光光譜的一部分屬于紫外和紅外范圍，會損傷角結膜、虹膜和晶狀體、視網(wǎng)膜。而且，閃爍的彩色光源讓人眼花繚亂，不僅對眼睛不利，而且干擾大腦中樞神經(jīng)，使人感到頭暈目眩，可出現(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。