寶寶不專心吃飯怎么辦？親貝網(wǎng)育兒知識(http://yuer.qinbei.com/)專家為大家解答如下：

親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：我女兒現(xiàn)在8個多月，吃飯時總是不專心，把她放在沙發(fā)上坐著喂她吃，吃不了兩口就開始亂動，亂鬧。我為此很頭疼，請問是不是每個寶寶都這樣？她這樣吃，會不會影響消化？

親貝網(wǎng)育兒知識專家：

寶寶吃飯不專心，會直接影響進食量和營養(yǎng)素的攝入量，不僅會對營養(yǎng)狀況產(chǎn)生負面影響，還容易影響消化以及良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。那么怎樣才能養(yǎng)成寶寶專心吃飯的良好習(xí)慣呢？不妨參照以下幾點：

1、餓了再喂：

孩子才8個月，剛剛從吃奶向非液體食物轉(zhuǎn)變，還沒有形成吃飯的概念。饑餓感不強時，亂動是難免的。確認孩子餓了以后，讓孩子坐在專門的小餐椅里喂飯會相對容易些。

2、餐前穩(wěn)定情緒：

避免讓寶寶在餐前過度興奮，如運動量過大、哭鬧等，可以讓寶寶聽聽兒歌或舒緩的音樂。

3、排除就餐干擾：

好奇的寶寶及易被外界的聲音和圖像轉(zhuǎn)移注意力。電視節(jié)目、玩具、過于歡快的音樂、其他人的談話等，都會分散他們對食物的興趣，因此避免這類干擾很重要。

4、固定進餐地點、座椅及餐具：

定時進餐能刺激大腦對身體各器官發(fā)出“準(zhǔn)備吃飯”的指令；讓寶寶坐在自己的餐椅中進餐則有助于阻止他養(yǎng)成吃飯時亂跑亂動的壞習(xí)慣；有可愛形狀及圖案的餐具還能提高他們對食物的欲望。

5、耐心鼓勵寶寶自己吃：

別怕寶寶弄得杯盤狼藉、亂七八糟。只要他們愿意，一定要示范鼓勵寶寶自己拿著小塊的食物或餐具進食。一旦寶寶成功地把食物送到嘴中并咀嚼吞咽，就要及時給予表揚。寶寶只有通過反復(fù)實踐，才能掌握進餐的技巧。如果因為寶寶把湯灑在衣服上就呵斥他，必定會讓他產(chǎn)生恐懼心理。

6、充分給予積極的心理暗示：

避免在寶寶面前對食物進行厚此薄彼的評價，更不要當(dāng)著他們表現(xiàn)出對某種食物的厭惡。大人要有意識地用表情和言語給予寶寶諸如“菠菜又綠又嫩，真好吃”等積極的心理暗示。

7、不縱容壞習(xí)慣：

不要追著喂飯，進餐時間最好控制在半個小時左右。如果寶寶不吃，也不要強迫，飯后1小時內(nèi)不給其零食。時間一長，寶寶就會意識到壞毛病的后果了。