適宜年齡：36個月以上

步驟：

先教會寶寶運用各種技巧，比如手部的握力、腳部的攀爬力。然后選擇一個小山坡，父母和寶寶一起并肩爬山，時刻確保寶寶的安全。

要點：

在清晨或傍晩，帶著寶寶來到近郊一起爬山，無疑是一頂So Cool的運動。爬山時應給寶寶穿著寬松的服裝以及透氣、輕便的登山鞋。同時，在爬山過程中鼓勵寶寶多喝水。

目的：

在清晨或傍晩時分，帶著寶寶爬山，既可讓寶寶呼吸新鮮的空氣，讓寶寶頭腦清醒，還能幫助寶寶增進食欲。