導(dǎo)語：薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌物質(zhì)，影響身體健康。吃太多這類食物容易導(dǎo)致肥胖，進(jìn)而影響男性性功能勃起；讓女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)等問題。

　　1、薯片和餅干。

　　薯片和餅干等零食大多是經(jīng)過劣質(zhì)油高溫油炸生產(chǎn)的，會含有潛在的致癌物。費斯克博士指出，一些含有反式脂肪的劣質(zhì)廉價油，會在高溫下催生有害物質(zhì)，它們會破壞人體的組織細(xì)胞，干擾人體性激素的正常作用，是性愛的克星。

　　2、比薩餅。

　　這種方便食品會誘使人體胰島素水平激增，而胰島素水平過高會損害子宮功能，引起懷孕和生育困難等問題，因此，要三思而后食。

　　3、劣質(zhì)油。

　　加工過的劣質(zhì)油很容易氧化，在人體內(nèi)生成自由基，會對女性的生殖系統(tǒng)造成傷害。

　　4、罐頭。

　　高鹽、不合格的肉類、大量人工添加劑讓罐頭食品成為敗性高手。高鹽的飲食會減弱血液流動，包括性器官內(nèi)的血液循環(huán)，影響男性勃起。經(jīng)常吃罐頭還會減緩性器官喚起，不容易獲得高潮。

　　5、甜點或飲料。

　　如果你喜歡喝飲料或吃甜點，很可能會攝入一種常見的人工甜味劑——阿斯巴甜。舊金山的注冊營養(yǎng)顧問蕾切爾·費斯克指出，阿斯巴甜會抑制血清素的作用，造成頭痛、抑郁、煩躁、焦慮和失眠，而血清素是一種能讓人“感覺快樂”的激素，如果它的作用受到限制，性欲和快感也將受到影響。

　　6、豆制品。

　　豆制品如納豆、味噌和豆豉等，都具有一定的營養(yǎng)，但費斯克博士認(rèn)為，過多食用深加工的豆制品，其中的植物性雌激素可能會影響人體性激素平衡，最終導(dǎo)致性欲下降，疲勞乏力。

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