研究指出，人體多數(shù)生理指標(biāo)在進(jìn)入秋季后有一定的波動(dòng)，如人體的免疫力會(huì)有所下降，容易生病。兒童免疫力低，更應(yīng)提前做好相應(yīng)防范。

水是人體不可缺少的物質(zhì)，與成人相比，兒童體內(nèi)含水相對較多。入秋之后，天氣干燥，新陳代謝加快，孩子的需水量也增加。除居室內(nèi)需保持一定濕度外，秋季補(bǔ)水十分重要。補(bǔ)水需少量多次。若寶寶生病，特別是發(fā)燒帶來身體消耗，或因吐瀉引起身體水分流失增多時(shí)，要適當(dāng)增加飲水，彌補(bǔ)身體所需。

再者，秋天兒童容易出現(xiàn)皮膚干燥、口唇干裂、大便干結(jié)，防范的關(guān)鍵是調(diào)整孩子的食譜，建議多吃清熱祛燥的粗糧雜豆類(如麥片、黃小米、玉米、綠豆、白蕓豆等)，以及應(yīng)季的蔬果類(如蘿卜、藕、綠葉蔬菜、芋頭、南瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大棗等)食物，少食蒜、蔥、生姜、八角等辛辣食物和調(diào)味品。其次，秋季是兒童腹瀉的高發(fā)季節(jié)，要嚴(yán)把“入口關(guān)”，加強(qiáng)喂哺工具的消毒，保持食物的新鮮與清潔，寶寶及其看護(hù)人都應(yīng)養(yǎng)成飯前便后勤洗手的好習(xí)慣，勤開窗、多通氣，避免在人群擁擠、空氣不流通的場所長時(shí)間逗留。