9月份，孩子就要入園，開始自己的幼兒園生涯了。有人說，新入園就像第二次“斷奶”，孩子很難適應(yīng)。廈門市婦幼保健院產(chǎn)科二區(qū)醫(yī)護(hù)人員袁玲介紹，為了幫孩子渡過這個(gè)“苦難期”，家長(zhǎng)應(yīng)提前做好預(yù)習(xí)工作，對(duì)孩子進(jìn)行一些強(qiáng)化訓(xùn)練，提高孩子的適應(yīng)能力。

1. 防病準(zhǔn)備

入園第一學(xué)期是“生病高峰”。因?yàn)楹⒆悠綍r(shí)受家人精心呵護(hù)，較少受病原體侵襲，身體抵抗力較差，入園后孩子精神緊張，也使抗病能力下降。袁玲提醒家長(zhǎng)，平時(shí)要為孩子做好預(yù)防措施，包括：多喝白開水，多食新鮮蔬果，多到戶外活動(dòng)，及時(shí)給孩子增減衣服，適時(shí)接種疫苗，保持孩子心情愉快等。

2. 吃睡準(zhǔn)備

通常幼兒園的入睡時(shí)間在12:00—14:30。家長(zhǎng)從現(xiàn)在起就要按這個(gè)時(shí)間安排孩子午睡；訓(xùn)練孩子獨(dú)立吃飯的能力，細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)不說話，不東張西望，還應(yīng)固定孩子的餐椅、餐具等，讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

3. 語(yǔ)言訓(xùn)練

在家里模擬幼兒園場(chǎng)景，讓孩子學(xué)會(huì)大聲清楚地表達(dá)愿望。主要內(nèi)容：口渴時(shí)舉手；身體不舒服或摔傷時(shí)會(huì)說出具體位置（肚臍、胳膊、膝蓋……）；出現(xiàn)便意及時(shí)說。

4、能力訓(xùn)練

教孩子自己穿脫衣服、洗手、漱口等、獨(dú)立上廁所，培養(yǎng)他們每天早起定時(shí)排便的習(xí)慣。另外，大部分幼兒園都用“蹲便器”，現(xiàn)在就應(yīng)該讓孩子逐漸適應(yīng)。

5、心理準(zhǔn)備

讓孩子在家背上小書包演練一番，感覺“我已經(jīng)長(zhǎng)大了，所以要上幼兒園了。”告訴孩子在幼兒園里能學(xué)好多本領(lǐng)，還有很多小朋友一起游戲，可開心啦！從現(xiàn)在起，常帶孩子到要上的幼兒園轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓孩子熟悉環(huán)境，如果可能，還可以到幼兒園里參觀。