連日來(lái)，我國(guó)部分地區(qū)氣溫連創(chuàng)歷史最高紀(jì)錄，天氣酷熱，太陽(yáng)輻射和紫外線強(qiáng)度均達(dá)到最高等級(jí)。濟(jì)南市疾控中心提醒公眾，高溫天氣下，一定要謹(jǐn)防包括熱射病在內(nèi)的重癥中暑。

疾控專家說(shuō)，熱射病、熱痙攣和熱衰竭是重癥中暑的三種類型，也可以出現(xiàn)混合型。重癥中暑可導(dǎo)致死亡。

熱射病主要表現(xiàn)為：因高溫引起的體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙而產(chǎn)生高熱，體溫可高達(dá)40攝氏度以上，早期大量出汗，繼而“無(wú)汗”，伴有不同程度意識(shí)障礙。

熱痙攣主要表現(xiàn)為：由于大量出汗、失水失鹽，人體發(fā)生電解質(zhì)紊亂，引起肌肉痙攣。好發(fā)于四肢肌肉，常呈對(duì)稱性，時(shí)而發(fā)作，時(shí)而緩解。患者意識(shí)清醒，體溫一般正常。

熱衰竭主要表現(xiàn)為：起病迅速，主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、多汗、口渴、惡心、嘔吐，繼而皮膚濕冷、血壓下降、心律紊亂、輕度脫水，體溫稍高或正常。

專家提醒，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在烈日下或溫度較高的環(huán)境中活動(dòng)、滯留。外出時(shí)，最好穿淺色、寬松的衣服，戴寬邊帽或打遮陽(yáng)傘。室內(nèi)保持通風(fēng)，可借助在地上灑水，使用電風(fēng)扇、空調(diào)來(lái)降溫，但空調(diào)溫度不宜過(guò)低。在空調(diào)環(huán)境中工作、生活，每天應(yīng)抽一定時(shí)間到室外活動(dòng)，進(jìn)行耐熱鍛煉。高齡老人、孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、有慢性疾病的人員，高溫天氣盡可能減少外出。

一旦出現(xiàn)中暑癥狀，要迅速?gòu)母邷丨h(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽(yáng)穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等；如果體溫升高，可用涼濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30％酒精擦浴直至皮膚發(fā)紅；如出現(xiàn)重癥中暑癥狀，要及時(shí)送醫(yī)院救治。