現(xiàn)在很多媽媽都是母乳喂養(yǎng)寶寶，所以在懷孕期間要做好乳房檢查，哺乳期科學(xué)按摩乳房，更好的喂養(yǎng)寶寶。有很多新媽媽都有乳腺阻塞，乳頭內(nèi)陷的問題，也有乳腺炎的病史，在哺育寶寶的時(shí)候媽媽很痛苦，而且寶寶也辛苦。準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡早發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷、乳頭偏平等問題，產(chǎn)后科學(xué)按摩乳房更好的輔助母乳。

進(jìn)行乳房按摩可以更好更順利的產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)。按摩乳房能促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，從而促進(jìn)更多的乳汁分泌，而且對(duì)因乳汁滯留引起的乳瘡也有一定的預(yù)防作用。每天堅(jiān)持用溫毛巾擦拭乳頭，潔凈的同時(shí)，也能使乳腺通暢。

按摩的具體方法：

1、自懷孕起5個(gè)月內(nèi)，乳房一般就能擠出少量初乳，初乳在乳頭上風(fēng)干結(jié)痂，要小心清理痂，然后再用溫濕的毛巾擦拭乳房表面的皮膚。擦拭過程中不要用力，以免損傷乳頭。

2、用熱毛巾敷在乳房上促進(jìn)血液循環(huán)，更順利的分泌母乳。

3、按摩乳房 首先將拇指同其他四指分開放在乳房根部，從根部向乳房頂部輕推，依次推乳房各個(gè)方向，順時(shí)針或逆時(shí)針都可，最后擠壓乳頭擠出初乳，清理干凈。堅(jiān)持每天做按摩能保證乳腺管通暢。

4、養(yǎng)護(hù)乳房皮膚 將清洗干凈的乳房用溫和的潤膚乳涂擦并按摩乳房，重點(diǎn)按摩乳頭，用兩三個(gè)手指捏住乳頭輕捻，擠出母乳，使乳頭滋潤，當(dāng)寶寶用力咬住乳頭時(shí)就不會(huì)裂開，避免了對(duì)乳頭的傷害。

新媽媽們?cè)诓溉榍敖?jīng)常按摩乳房，能讓母乳更順暢的分泌，更多的分泌母乳，同時(shí)也增強(qiáng)了乳頭的抵抗力，預(yù)防乳頭皸裂。按摩動(dòng)作要輕柔，輕推就能起到按摩的作用。媽媽們自己就可能完成。