寶寶為什么體弱 如何讓寶寶身體強壯（親貝網(wǎng)配圖）

做父母最擔心的是寶寶身體虛弱，抵抗力差常常生病。為什么寶寶會體弱呢？其實是很多原因造成的，找好原因，針砭時弊才能讓寶寶身體更強壯。

一、造成寶寶體弱的原因

1.吃飯成為寶寶的精神負擔。寶寶不愿意進食時，總是被媽媽強迫著進食，久而久之寶寶的心理就留下陰影，認為吃飯是一件可怕的事情，有精神負擔，寶寶看見食物就更厭煩了。

2.喂養(yǎng)不當導(dǎo)致寶寶體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)素。寶寶飲食搭配最重要的是健康營養(yǎng)，然而若經(jīng)常喂太飽傷及脾胃，或者飲食營養(yǎng)搭配不均衡，寶寶有偏食、挑食等不良飲食習(xí)慣都會導(dǎo)致寶寶體內(nèi)某些營養(yǎng)素的缺失。寶寶如果缺鐵，就會導(dǎo)致缺鐵性貧血；如果缺維生素A就會導(dǎo)致反復(fù)呼吸道感染還會降低消化道黏膜的抵抗力；如果缺鋅則會導(dǎo)致寶寶厭食和抵抗力下降。

3.寶寶不良的生活習(xí)慣。寶寶若長期不按時就餐、無規(guī)律進食、經(jīng)常吃零食、熱天喝太多冷飲等都會影響食欲。

4.寶寶體內(nèi)患有疾病或者其他影響。若寶寶有活動性佝僂病、貧血、疳積、反復(fù)呼吸道感染、慢性或遷延性腹瀉都會導(dǎo)致寶寶身體抵抗力弱。

二、讓寶寶身體更強壯的方法

1.培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣

每天讓寶寶按時就餐，不要邊吃邊玩，鼓勵寶寶自己主動進食，還可以和大人一起比賽。若寶寶吃得好就及時給予鼓勵表揚。

2.喂養(yǎng)寶寶要科學(xué)合理

給寶寶添加輔食應(yīng)該嚴格按照月齡增加，不能急于求成，一下子就給寶寶添加各種輔食。輔食添加規(guī)律應(yīng)該是由細小到粗大、由稀逐漸變稠、由一種逐漸到多種等，這樣循序漸進的添加方式才不會傷害寶寶脾胃。等寶寶長大些就可以采用少食多餐的原則，給寶寶準備既營養(yǎng)又容易消化的食物，像乳制品、豆制品、水果蔬菜、米面類、魚肉類、蛋類等，要合理搭配各種食品，讓寶寶的飲食盡量多樣化。此外，加工食物要注意精細、保留食物的色、香、味，做成泥壯或汁更有助于寶寶消化吸收。

3.不要強迫不愿意進食的寶寶

寶寶生病時食物都不太好，這時候就不應(yīng)該強迫他進食了，這樣不僅不利于恢復(fù)胃腸功能，還是造成寶寶厭食的重要原因。而且就算寶寶正常健康也不可能每餐進食量都恒定不變，可能這一餐多吃些，下一餐就吃少了。所以媽媽不要看到寶寶吃得多就很高興，吃得少就非常擔心。寶寶如果某一餐確實不想吃，那就讓他餓著也無妨，等寶寶肚子餓的時候，自然就主動進食了。

4.定期帶寶寶檢查找出體弱多病原因

寶寶英愛定期到醫(yī)院的兒童保健科報道，讓醫(yī)生檢查找出體弱多病的主要病因，這樣不僅可以針對疾病做治療，還能采取有效預(yù)防保健措施。

5.可以采取中醫(yī)治療

若寶寶體弱多病是由于生病后體虛或者疳積引起的，那在配合健脾藥物治療之余可以采取中醫(yī)治療，比如針灸、捏脊等方法效果不錯。