爸爸參與育兒中的困境的確客觀存在。有時候，我們的狀態(tài)不佳，實在太累了，只想捧著手機(jī)放松下。也有時候，我們明明想要去好好陪孩子玩兒了，卻發(fā)現(xiàn)這小東西真不是那么好搞定呢，他們會鬧情緒，甚至毫不留情地直接拒絕和自己親近。加上有些媽媽們這個時候會“火上加油”，責(zé)怪爸爸的不是。這些都會極大挫傷爸爸們參與育兒的積極性。

今天，我分享幾個簡要的技巧，希望能夠幫爸爸們更輕松地卷入到孩子的成長中。

NO.1能讓孩子開懷大笑的游戲，都是好游戲

第一點做為一個簡單明了的評判標(biāo)準(zhǔn)，可以讓爸爸們陪伴孩子的過程變得更輕松。

所以，我的首要建議是父母們平日多觀察孩子。若某件事能把孩子逗得咯咯笑，那就應(yīng)該再來一次，這件事包括一個有趣的語氣詞，爸爸媽媽的某次口誤，大人某個笨笨的動作，簡單的追逐，轉(zhuǎn)圈圈、舉高高、以及經(jīng)典的捉迷藏、老鷹捉小雞游戲，等等。如此一而再，再而三地去陪孩子做這個游戲。

你若去觀察孩子的笑點在哪里，簡單地跟隨孩子，就能發(fā)現(xiàn)更多適合你和孩子之間獨有的親子游戲。比如，一位微信上的朋友就曾經(jīng)這樣跟我分享過：

羅老師，我是從你那篇用繪本給孩子立規(guī)矩的文章開始，陪孩子閱讀繪本的。已經(jīng)堅持了有三個多月了。體驗挺深的。他現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成看書的習(xí)慣了，而且常常跟我做這么一個游戲：要我把書里的某句話、某些詞倒過來念，然后他在一邊樂到不行。昨天家里來朋友，他跟人聊天，朋友開始去考他，不考不知道，一考發(fā)現(xiàn)他竟然認(rèn)識了不少字呢。親子閱讀實在太神奇了！

親子閱讀的魅力的確如此。不過，我還要提醒的是，這位媽媽本身也是愛讀書的人。她陪孩子閱讀的過程是非常放松的，會尊重孩子的意愿，允許孩子自己挑選一部分“垃圾”書，譬如簡單的動畫片的復(fù)制版本等。這樣的尊重?fù)Q來孩子閱讀過程中的愉悅和滿足，孩子的笑聲就是證明。

要記住，所有的笑都很棒，我們可以拿來去判斷你帶孩子所做的游戲，他們是否發(fā)自內(nèi)心喜歡。

NO.2孩子抗拒你的時候，恰是你最該要關(guān)注孩子的時候

第二種情況常常會讓爸爸們受挫，內(nèi)心里會想：你不想跟我玩兒，拉倒，我還樂得清靜呢。

爸爸們不知道的是：遇見孩子鬧情緒，直接說一些“傷人”的話，比如“你是個大壞蛋！”“我討厭你！”“走開！”“我不想跟你玩！”“你不要來管我！”，再或者只是踢打你等，這些都是很鮮明的暗號：表面上看是不要我們?nèi)ス芩麄儯菍嶋H上卻是迫切需要大人的關(guān)注和陪伴。

即使一個說話很早、語言發(fā)展很好的孩子，他們也常常會弄不懂自己內(nèi)心到底在發(fā)生著什么。所以，一個失落的孩子不會乖乖地走到你面前，說：陪陪我的，抱抱我也行。他們可以會通過具有攻擊性的言論、行為、或者逃避等方式去表達(dá)出來。

所以，這種情況下，爸爸們首先要接納孩子，多給孩子關(guān)注和陪伴。比如只是放下工作/手機(jī)/電腦，注視孩子，安靜地坐在他身邊，面對他們的某一個行為舉動發(fā)出輕輕的贊嘆。

NO.3允許孩子說臟話，允許孩子制定不公平的游戲規(guī)則

第三種情況常常會發(fā)生在游戲過程中。一些比較喜歡較真的爸爸們，會為了孩子觸犯了某個游戲規(guī)則而變得嚴(yán)肅，不肯讓步。并且他們會認(rèn)為，如果讓步了，游戲失去了規(guī)矩，孩子是不是也會變得沒有規(guī)矩？最后的結(jié)果當(dāng)然是，孩子哭，爸爸一臉黑線。如果媽媽再來兩句批評，爸爸參與育兒的積極性就會大大減弱。

規(guī)則不可能是一蹴而就的，也不可能因為一個不公平的游戲就坍塌掉。我們需要思考的是：游戲里的“臟話”、“不公平的規(guī)則”對孩子意味著什么呢？

臟話是一種被禁止的東西，對孩子而言是禁區(qū)，說出臟話會讓孩子感受到力量，這有助于孩子們?nèi)ヅ沤馊粘Ｉ钪锌赡芊e累下的挫敗感。這個時候，最好的做法不是通過批評壓制的方式把這個“臟話”堵回去，而是通過冷靜的接受淡化處理。

不公平的游戲規(guī)則對孩子來說有著同樣的心理意義。希望大人在游戲里讓著自己的孩子，一定是在別處感受過面對強(qiáng)大的力量時那種渺小、無助的感覺。他們不喜歡這種感覺，但卻被它困擾著，所以游戲、難得的親子互動時間都會成為孩子的補(bǔ)償通道。

譬如一位媽媽這樣跟我表達(dá)過自己的困惑：

羅老師，我給我家小寶講過一個故事，故事梗概大約是：哥哥總是喜歡欺負(fù)弟弟，他愛打人，不招父母和大人們喜歡。他通過計策把原本屬于弟弟的玩具騙走，再后來是把弟弟的財產(chǎn)騙走。這個哥哥最后當(dāng)然受到自己應(yīng)有的懲罰。可是，當(dāng)我問我家小寶他喜歡誰的時候，他總是說喜歡哥哥，要做哥哥。隔兩天再問仍然是同樣的答案。這樣子會有問題嗎？

后來一溝通我了解到，這個案例中的小孩，屬于偏于安靜的小男孩，在幼兒園里常有被霸道的大孩子欺負(fù)的情況。孩子在外頭體驗了很多自己的無助感。他希望自己變得更強(qiáng)大。所以他會更加愿意做故事里面那個更主動、更有行動力、敢于打人的家伙，至于這種喜歡在道德層面上是否能被他人接受，對孩子沒分別——他們對道德還沒什么概念。

所以，如果你家孩子在游戲中表達(dá)出這樣的跡象，請爸爸們不要太嚴(yán)厲。你的溫和接納、智慧退讓，會給孩子帶去莫大的安慰和力量。

NO.4與其把孩子交給電子屏幕上的暴力打斗，不如你也加入其中，陪孩子“打一架”吧！

大致看一下，幾乎所有的動畫片里都得要有一個喜洋洋，一個灰太狼。其中的一方總是絕對的好，另外一方總是絕對的壞。這其實和孩子們的認(rèn)知非常匹配的，因為直到青春期之前，孩子們眼里的世界，仍然是黑白分明的。

如今，我們幾乎沒辦法讓孩子真正遠(yuǎn)離電子屏幕，很難找到一個3歲之前沒看過電視和動畫片的孩子。我曾在小區(qū)里親眼看到兩個操著不同口音的孩子，半天沒法交流，后來因為一句喜羊羊里面的臺詞，一下子找到了共鳴。

很多父母曾經(jīng)問我，孩子太暴力怎么辦？喜歡模仿動畫片里的角色打架。針對這些父母們的擔(dān)憂，我最想說的是：要么陪孩子一起都不看電視。如果做不到，那也千萬不要單獨把孩子交給電視。與其讓他們被動畫片里頭的暴力情節(jié)牽著走，不如你陪孩子“打一架”吧。

真的“打架”嗎？別擔(dān)心，其實大人若能放下身段參與到孩子的打斗游戲中來，對孩子來說就已經(jīng)是一種保護(hù)。尤其對男孩子來說，他們需要學(xué)會和攻擊性的游戲共處。你若不陪著他，甚至是禁止他的能量宣泄，那么他一定要到別處去尋找機(jī)會。

而且，你的參與能夠獲得孩子的接納和信任，下一步，就可以由你去主導(dǎo)游戲了。

可以這樣定制一些規(guī)矩，比如不允許打頭、臉。力度不能太大，不能咬人，總之要注意控制等。慢慢的，你還可以加入更多元素，拓展游戲的內(nèi)容，而非單純的“暴力對峙”，比如把一個暴力游戲，變成一個合作、照料的溫暖故事。

整個游戲中，你的情感和身體都與孩子在一起，這就能緩解孩子的積壓情緒。游戲間歇，利用游戲中的親密度回升，父母可以借機(jī)去抱抱孩子，這樣可以極大地增進(jìn)親子關(guān)系。有研究表明，常和父親打鬧的孩子，更容易和別人相處。

當(dāng)然，每個家庭都有自己專屬的游戲方式。今天分享的，是根據(jù)微信后臺常見問題所做的梳理。如果你在陪孩子玩兒的過程中遇到問題，或者有好的經(jīng)驗，歡迎跟我聊一聊。