你可能不知道，孩子每天要面對(duì)緊張的學(xué)習(xí)，視力狀況都極度疲勞，如不及時(shí)抓緊調(diào)節(jié)，孩子的視力會(huì)很快惡化，甚至有的孩子在缺乏家長(zhǎng)監(jiān)督的情況下，無(wú)節(jié)制地看電視、玩游戲、玩手機(jī)等，導(dǎo)致近視度數(shù)快速上升。此時(shí)，充分修復(fù)受損視細(xì)胞，逐步恢復(fù)正常視力水平、搶救明亮的眼睛就顯得尤為重要了。

當(dāng)孩子出現(xiàn)黑板看不清了，開始瞇眼睛、歪頭看東西、經(jīng)常揉眼睛，家長(zhǎng)就要注意了，這些現(xiàn)象有可能是孩子近視了。鄭州多視點(diǎn)健視中心李麗老師指出：家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的視力狀況和不良的用眼習(xí)慣，如發(fā)現(xiàn)孩子視力有問(wèn)題或佩戴眼鏡看東西變模糊了，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院或?qū)I(yè)視力矯正機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，準(zhǔn)確掌握孩子的視力狀況。

同時(shí)，還應(yīng)選配準(zhǔn)確度數(shù)的眼鏡，在眼鏡的質(zhì)地和效果上，選擇材質(zhì)輕薄、透氣性好、具備雙向調(diào)節(jié)功能的健視鏡為好；有條件的家長(zhǎng)，也可選配具有矯正效果的電腦明目鏡，鏡片以樹脂鏡片為好，它既不易碎又不易造成眼外傷。

鄭州多視點(diǎn)健視中心陳金筆醫(yī)師也支招說(shuō)，平時(shí)家長(zhǎng)也應(yīng)該多關(guān)注孩子的用眼時(shí)間及用眼習(xí)慣，不要讓孩子沉迷于電視、上網(wǎng)及電子游戲，減少光污染；多參加打乒乓球、踢毽子、爬山等戶外活動(dòng)；多吃青菜、水果、動(dòng)物內(nèi)臟、魚類等，少吃油炸、燒烤、糖果、碳酸飲料。