我居然又懷孕了！在生完大寶15個月后，在剖腹產(chǎn)疤痕子宮恢復(fù)一年多之際，這個突如其來的消息，弄得全家手足無措。一來，家里孩子太小，老人年紀(jì)又大了，我們夫妻兩個不可能全職在家?guī)Ш⒆?，目前沒有那么多精力一下照顧兩個孩子；二來，第一胎剖腹產(chǎn)后還沒有滿兩年時間，疤痕子宮高危風(fēng)險(xiǎn)；不敢想象在懷孕老二的過程中，會不會隨著肚子的增大，突然有一天肚子爆掉了？第三，剛回職場沒多久，一切都剛剛有了起色，這個時候要二胎，實(shí)在不是那么合我心意；第四，暫時還沒做好將給老大的母愛，分一半給另一個孩子……在和老公權(quán)衡各種利弊后，決定不要。

家里公公婆婆每天除了要忙家務(wù)和帶孩子，老公也要每天上班。在去醫(yī)院預(yù)約好手術(shù)的時間后，毫不猶豫的給自己訂了14天的廣禾堂小產(chǎn)月子餐，網(wǎng)上購買了很多廣禾堂的調(diào)理產(chǎn)品。

血淚史、多囊高胰島素血癥媽媽的總結(jié)——小產(chǎn)調(diào)理重要性

對于小產(chǎn)月子的重要性，我是切身經(jīng)歷過的。2010年，第一次懷孕?？墒菂s在孕17周的時候，毫無任何預(yù)兆的突然羊水早破。因?yàn)樘涸路萏?，沒有辦法保胎，帶著沉痛的心情，失去了那個沒有緣分的孩子。

由于是大月份驟然流產(chǎn)，跟順產(chǎn)一樣的經(jīng)歷，一樣的痛。那個月子幾乎每天都是以淚洗面，偷偷的一個人躲在被子里，拿著以前的B超單大哭。禍不單行的是，流產(chǎn)第二天還受到了單位解除勞動合同的通知書。

郁悶、悲憤、不平……各種情節(jié)一股腦的來了。流產(chǎn)后才7天，就不得不跑到勞動仲裁部門忙仲裁官司。盡管結(jié)果是我勝訴，并得到了賠償，但是月子里沒有得到好的休息，這個卻是不爭的事實(shí)。

流產(chǎn)后，身體突然一下瘦了30斤，精神也很萎靡，經(jīng)常在睡夢中，夢見一個小小的孩子向我跑來，然后在夢中哭醒。每天都很壓抑，盡管老公很有心的帶我去各個地方旅游散心，但是我就是開心不起來。小產(chǎn)后不到40天，又因?yàn)榉窝赘邿嵊忠淮巫∵M(jìn)了醫(yī)院。

出院后，每天躲在家里，不愿意出門。自己沒有發(fā)現(xiàn)我的身體在悄悄的發(fā)胖，直到春節(jié)回媽媽家，老爸第一眼看見我，真的把我爸爸雷到了，用當(dāng)時老爸的話來說，你胖得已經(jīng)變形了……后來去稱了才發(fā)現(xiàn)不知不覺中竟然胖了50斤，而且“姨媽”也不正常了，要么不來，要么就是來了不走，我這是腫么了？

2011年春節(jié)過后，我就開始了四處尋醫(yī)問藥的日子。上海岳陽醫(yī)院、新華醫(yī)院、龍華醫(yī)院、曙光醫(yī)院、第一婦嬰保健院、國際和平婦幼保健院……整整一年多，一直在這些醫(yī)院看各種門診，做各種檢查，得到的結(jié)論也是各種各樣。

西藥、中藥交替著進(jìn)行，可是姨媽不正常的情況絲毫沒有改變，淋漓不盡的情況壓根就沒有停止過，而且求子心切，打算盡快懷孕的我，肚子卻沒有任何動靜了。病急亂投醫(yī)甚至去找那些所謂的祖?zhèn)鳎峙艿秸憬闻d、上海金山、河南……看各種醫(yī)生，可是藥喝了不少，依然沒有任何動靜，還是控制不住的繼續(xù)發(fā)胖，那時候已經(jīng)比我孕前的時候胖了60多斤了。

直到2012年4月1日，那天是愚人節(jié)，所有的醫(yī)院都放假，我也只好憑運(yùn)氣的去了我家門口的曲陽醫(yī)院，想去做了一次卵泡監(jiān)測。掛了婦科門診，遇到了我的“貴人”，婦產(chǎn)科主任施曉紅醫(yī)生。

施主任詢問了我的一些常規(guī)問題后，讓我檢查了性激素六項(xiàng)、胰島素釋放、糖耐量，當(dāng)時的我還很好奇的，我又沒有糖尿病，怎么讓我去查這些。結(jié)果3天后，來醫(yī)院拿報(bào)告，傻眼了，激素六項(xiàng)檢查，竟然有五項(xiàng)不正常：黃體生成素高、卵泡生成素高、雄激素高、泌乳素高、孕酮低；胰島素釋放實(shí)驗(yàn)：空腹胰島素值50，比上限值超了兩倍，餐后半小時、一小時、兩小時、三小時，沒有一項(xiàng)正常，最可怕的餐后兩小時胰島素值，竟然比正常的參考值超了6倍。OMG，血糖也全都不正常。而且，我的B超卵泡監(jiān)測結(jié)果，雙側(cè)卵巢里沒有任何有優(yōu)勢的卵泡，全都是細(xì)小的小卵泡，我真的是無語了，一肚子泡泡，沒有一個能用的。血生化結(jié)果：貧血、尿酸高、甘油三酯高、總膽固醇高；肝膽脾胰腎超聲波檢查：輕度脂肪肝；甲狀腺：亞臨床甲減。這個時候我真的想像電視里周星馳那樣的調(diào)調(diào)吼一聲：“誰能比我慘？”

施主任看了我的結(jié)果，告訴我，我屬于繼發(fā)性的多囊卵巢綜合癥，并伴有高胰島素血癥、高雄激素血癥。造成這樣的原因，就是上次小產(chǎn)后身體內(nèi)分泌失調(diào)，沒有得到好的調(diào)整。而且一旦變成多囊卵巢綜合癥，這個就意味著終身疾病，不會痊愈，只能維持。聽到這樣的診斷：真的好像是五雷轟頂。

以上就是我的一把血淚史，是我用親身經(jīng)歷的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)換來的血淚史，小產(chǎn)后調(diào)理是一件多么重要的事情。好在我用了8個月的時間減肥了50斤，最終在130斤的時候，順利懷孕，生下了我兒子。整個孕期也因?yàn)橐恢痹趪?yán)格控制自己的飲食和體重，孕期一共增重18斤，孩子出生7斤8兩。

有了曾經(jīng)的那段恐怖經(jīng)歷，才有了這次毫不猶豫的訂下了廣禾堂的小產(chǎn)月子餐的決心。小產(chǎn)調(diào)理真的是太重要了。3月18日，去醫(yī)院進(jìn)行了無痛清宮術(shù)。

剖腹產(chǎn)手術(shù)采用的是半身局部麻醉，也不知道是不是我的心理作用，我真的在剖腹產(chǎn)下兒子之后，明顯腦子不夠用了。忘性特別大，嚴(yán)重時候去ATM柜員機(jī)取錢，錢取好了，卡沒有退出來，人就走了。這是什么節(jié)奏？一孕傻三年，也不會有我這么傻吧！？

聽說廣禾堂的養(yǎng)苷湯可以有效減少麻藥副作用，無痛清宮采用的是全身麻醉，又是麻醉劑，本來就“變傻”還是不要“更傻”比較好，正是因?yàn)檫@點(diǎn)，我提前做好了功課。天貓廣禾堂旗艦店里買了兩盒養(yǎng)苷湯，術(shù)后2小時就讓老公幫我沖好喝了起來。

我的小產(chǎn)月子餐是19號一早開始送餐的。當(dāng)天早上7點(diǎn)，送餐師傅按響了我家的門鈴。廣禾堂專屬餐箱，上面有我的基本信息和當(dāng)日的餐點(diǎn)情況。

打開餐箱，好家伙，15碗。很明確的標(biāo)注了早中晚，這是吃不完的節(jié)奏呀！（這還只是第一周的餐點(diǎn)，到了第二周，每天變成16碗。）

順便說一下：

在14天吃餐的過程中，沒有一天我的餐是全都吃完了的。所以絕對不用擔(dān)心會不會不夠吃的問題。因?yàn)槲也荒艹蕴鹌泛椭囝?，所以，我家寶寶和老公有福氣了，這幾日的粥都被寶寶當(dāng)做輔食來吃了。粥品，特別軟爛可口，而且可以聞出里面散發(fā)的月乃湯的淡淡藥膳的味道。

隨餐配送的還有這個小產(chǎn)調(diào)理品月葆和好要湯。還有溫馨的小卡片，上面很生動的介紹了小產(chǎn)調(diào)養(yǎng)的必要性和如何去坐好小月子。真的很貼心。月葆的成分表里，還富含葡萄糖酸亞鐵，可以有效的緩解小產(chǎn)后有些女性出現(xiàn)貧血而造成的面色萎黃。

在餐點(diǎn)來之前，我已經(jīng)吃了兩包仙杜康外加一勺黑芝麻粉，第一天早上的餐點(diǎn)是：四神豬肝粥，油飯，生化湯。美味早餐，開始享用。一天好心情從美好的清晨開始了。btw，平平也分得一杯羹，小家伙特別喜歡油飯，[呲牙]！

小產(chǎn)月子餐的第一天，中飯：黑米飯，小炒菜，時令蔬菜，排骨蓮藕湯！早飯后，上午10點(diǎn)，美妍茶一碗，半糖，酸酸甜甜，特別可口。中午的餐點(diǎn)主食照例是健康的五谷雜糧，炒時蔬很好吃，吃在嘴里立刻就可以感受到黑麻油的香。

值得一提的是，我是一個從來不吃隔頓蔬菜的“矯情”之人，不光是因?yàn)槭裁磥喯跛猁}，隔頓蔬菜口感相較于現(xiàn)炒的蔬菜，總是有股苦味，給人不新鮮的口感。今天在打開月子餐的蔬菜前，猶豫了一小會，可是吃在嘴里，口感真的不錯，和現(xiàn)炒的沒什么兩樣?？梢?，冷鏈配送并沒有因?yàn)榧彼倮洳囟尣说目诟凶兓?，同時，還多了熱送無法保證的品質(zhì)安全，吃著更加放心。

晚餐：五谷飯，時令蔬菜，香芋蹄筋鵪鶉蛋湯，還有一碗蒸蛋，說啥也吃不下了。廣禾堂月子餐的主食好棒！都是五谷雜糧，但是入口卻一點(diǎn)不硬，我是搭配著主食，先吃時蔬，幾個鵪鶉蛋進(jìn)了老公的肚子，吃得好飽！一天吃餐下來，我可以很負(fù)責(zé)的告訴你，廣禾堂的配餐營養(yǎng)搭配跟合理，餐量我這種大飯量的人都吃不完，味道很好絕對沒有任何味精雞精等增味劑，口感也很適合我的胃口！

每餐之間還有加餐，調(diào)理品。美妍茶，養(yǎng)苷湯代替了水，今天除了吃了幾顆草莓，其他的沒有吃任何亂七八糟的東西。早上第一餐的生化湯，很難喝。沒辦法，這個東西幫助子宮收縮排廢物，難喝也要堅(jiān)持。有句話怎么說的來著，女人必須對自己下手狠一點(diǎn)！

話說，廣禾堂月子餐中的每天的時蔬，都是用黑麻油炒制。味道特別的香。這道綠色青菜中的一點(diǎn)紅，是不是看著特別的誘人。這碗素?zé)跗罚俏页粤藦V禾堂14天月子餐中最喜歡的一道湯。如果我不說，你能看出這個是素的么？朋友間我朋友圈里發(fā)的這張餐圖，竟然問我，你吃的明明就是大排，怎么你說是素?zé)跗罚抗?，果然是達(dá)到了以假亂真的地步了。賣相以假亂真，味道可是貨真價(jià)實(shí)。全都是豆制品制成的素?zé)跗?，月子里吃素依然可以很健康?/p>

我的月子餐盤點(diǎn)之：傳說中的“產(chǎn)后第一方”——生化湯，良藥苦口利于病

不得不提的一點(diǎn)，每天送餐來，打開餐箱都有一碗生化湯，對于一直很怕中藥味道的我來說，一開始我是捏著鼻子喝下去的，真的是太難喝了。

先來點(diǎn)評一下這個素有“產(chǎn)后第一方”之稱的生化湯吧。在喝廣禾堂生化湯的前一天，喝了醫(yī)院開的新生化顆粒，和生化湯的效果是一樣的，促進(jìn)產(chǎn)后子宮收縮，排出惡露。但是口味上卻有著很大的不同。

醫(yī)院開的生化顆粒味道偏甜，口感比廣禾堂的生化湯要好。但是成分表一看，我就不淡定了，里面有我最怕的紅糖。高胰島素血癥最怕的就是這些糖類，不敢想象喝這個連著喝14天，我的血糖和胰島素，不知道又要飆升到什么地步？

于是，醫(yī)生開的新生化顆粒只喝了一包之后，就被我丟在一邊了。每天乖乖的喝廣禾堂每天外送餐中配送的生化湯。實(shí)話實(shí)說，這個生化湯真的是很難喝，桃仁為主要成分，沒添加糖分調(diào)味，但是確實(shí)很有效。

而且在手術(shù)前的超聲波檢查和醫(yī)生觸診中，都顯示：子宮增大明顯，而且質(zhì)地非常軟，這也給手術(shù)增加難度，生怕清宮過程有遺漏。也正因?yàn)檫@樣，我也特別重視小產(chǎn)后子宮恢復(fù)的情況。頭七天幾乎是每天早上在喝完生化湯之后，下午都會有淤血排出，這個就是所謂的祛淤生新、幫助子宮收縮復(fù)位。盡管這是小產(chǎn)月子，我依舊綁上了束腹帶，想來看看能否借此機(jī)會收收我那突出的小腹。

同時，還有一個令我驚喜的發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后頭幾天，腰痛的特別頻繁，整個腰部就好像被壓了幾塊磚一樣的悶悶的痛，不管怎么樣的睡姿，還是痛。在我用了束腹帶之后，腰部好像有個東西托住固定了一樣，腰痛明顯減輕。

我的月子餐盤點(diǎn)之：廣禾堂訂制小產(chǎn)餐主食類

從吃餐那天開始，我們家那口子就一直秉持著“處女座”挑剔的本性，每天對我的餐點(diǎn)細(xì)加評說。半個月下來，某人不“龜毛”了，也不嘮叨了。嘴里還一個勁念念有詞的對他單位那些即將成為新手爸媽的同事們極力推薦我吃的這個廣禾堂月子餐。是什么讓一個大老爺們每天嘮叨這些“坐月子”的事情，還要從我每天月子餐的主食說起。

每天餐點(diǎn)送到，某人都要第一時間去看看今天的配餐表。一路觀察下來，每天的主食，還真的是沒有單純的白米飯，取而代之的是各式各樣的五谷雜糧搭配?，F(xiàn)在生活水平越來越好，每天餐桌上我們吃的一般都是細(xì)糧與精糧，這些食物易消化，味道還很不錯，但常吃會造成消化功能的退化，所以我們在平時也要多吃些五谷雜糧。

廣禾堂的月子餐很貼心的幫我們提前想到了膳食搭配合理的問題。十四天下來，餐點(diǎn)主食有月悅臺灣油飯、鹵肉飯、臘味飯、香菇飯、黃豆薏仁飯、五谷飯、糙米飯、黑米飯、黃豆飯等等，每天三餐的主食都不會重樣。

我的月子餐盤點(diǎn)之：廣禾堂美妍茶，坐月子竟然可以瘦

每天的餐點(diǎn)中都會有這樣一種飲料，酸酸甜甜，有點(diǎn)像我們小時候喝的酸梅湯，這個月子里喝的飲料，有個好聽的名字——美妍茶。山楂、梅粉、陳皮、甘草等成分的美妍茶，具有健胃助消化的作用，特別適合坐月子期間的媽媽食用。

月子里不可避免的會大量攝入高蛋白食物，坐月子的媽媽們不會像正常人那樣有大量運(yùn)動的機(jī)會，很容易因?yàn)橹径诜e而發(fā)胖。第一周的月子餐中，每天有兩碗500毫升的美妍茶，到了第二周，改為每天配送一碗。

話說，這個月子飲料是我的最愛。一來，本身我就偏好酸酸味道的食物，二來，可以消脂健脾，不讓脂肪堆積，這對于本身就是個胖子的我來說，真的是最大的福音呀！還是老規(guī)矩，無糖，但是口感也是很好的，很解渴。每天的兩大碗，對于我來說還不夠，所以我又特意買了2盒美妍茶，打算慢慢享用。

我的月子餐盤點(diǎn)之：黑麻油，月子里沒被便秘困擾的奧秘

吃餐七天了，一點(diǎn)小心得，廣禾堂的月子餐葷素搭配很合理。每天的餐點(diǎn)都沒有重復(fù)，一直擔(dān)心第一周臥床休息會不會便秘，看來我的擔(dān)心多余了，首先所有餐點(diǎn)都是黑麻油烹制，黑芝麻有潤腸通便的作用。黑麻油做出來的菜很香，湯味道也特別好。

再有，這七天，三餐前半小時，都有服用仙杜康兩包，這讓便秘出現(xiàn)的幾率更加低。而且還可以增加飽腹感，絲毫不必?fù)?dān)心月子期間因?yàn)轱嬍吃虬l(fā)胖。

老公吃過廣禾堂月子餐中用黑麻油炒制的蔬菜之后，我家的食用油就在一天時間全被某人換成這個了，連兒子的輔食用油也換了，這速度，服了。

我的月子餐盤點(diǎn)之：困擾我一年多的產(chǎn)后腰痛，就這樣BYEBYE了

上文中說過，我生我兒子時候的分娩方式是剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)肯定要用麻藥，也不知道是不是當(dāng)時月子沒坐好，還是因?yàn)槁樗幍母弊饔?，從滿月后沒多久，我就被產(chǎn)后腰痛困擾著。后來產(chǎn)后4個月生理期來了，每次生理期來臨之前，我的腰痛更是特別厲害。沉悶的痛，隱隱的，好像后腰上壓了幾塊磚頭，酸脹。直到什么時候生理期結(jié)束，這個腰痛才稍稍能好一些。但是前提是不能長時間站立或者保持一個姿勢。

這次小產(chǎn)月子餐中，這個東東，讓我一年多來的腰痛，好了。我是腎陰虛的熱性體質(zhì)，研究下，好要湯的配方表，黃精、玉竹、山藥，特別適合我啊，收入囊中。以后會一直用著。

這里不得不說的一個小插曲：

前面幾天吃餐的過程中，外送餐餐碗配套的餐蓋，每次我打開都要花費(fèi)一番功夫。估計(jì)是手法不純熟，有一次在打開的時候，竟然把里面的美妍茶一下都濺到了臉上。后來發(fā)現(xiàn)了，先打開個小口，然后轉(zhuǎn)一圈的打開，這樣就不會翻掉或者濺一臉了。我還是很聰明吧。

2015年4月1日

十四天的廣禾堂小產(chǎn)月子餐結(jié)束了，我的小產(chǎn)月子也結(jié)束了。家人沒有因?yàn)槲以诩易伦优檬置δ_亂。老人每天還是重心放在幫我們帶寶寶上，老公也照舊每日上他的班。近半個月來，每天有足夠的時間休息，前七天除了在產(chǎn)后2、3天要去醫(yī)院吊鹽水之外，這七天我?guī)缀跏翘稍诖采系摹?/p>

用手機(jī)定了時間，該吃飯的時候，就拿出冰箱里面的月子餐，只要微波爐3分鐘，叮一下就全部搞定。甚至連刷碗的環(huán)節(jié)都省掉了，不得不提一下，廣禾堂月子餐的餐碗很不錯，耐油、耐酸、耐高溫，PP材質(zhì)。在每天吃掉的月子餐后，我偷偷把幾個盛裝美妍茶的大碗給刷干凈保存了起來。

出了小月子，回單位上班，奇怪的事情發(fā)生了，手術(shù)那天去醫(yī)院還穿著正好的褲子竟然掛不住腰了。媽耶，用軟尺量了一下，腰圍竟然瘦了6厘米。以前的鞋子也有點(diǎn)大了，腿部之前緊梆梆的微腫也沒有了，全身有種很輕松的感覺。

小月子最后一天去醫(yī)院復(fù)查，子宮恢復(fù)的非常好，不得不提及的一點(diǎn)，本以為在小產(chǎn)月子期間，因?yàn)槌缘娘嬍车鞍踪|(zhì)比較多，很怕造成血脂升高、尿酸升高、胰島素升高?？墒茄?、尿酸都在正常值以內(nèi)，而且我的空腹血清胰島素值從上次檢測的40，降到了27，距離正常范圍上限24，僅有一步之遙啦。

要知道我已經(jīng)很久沒有吃過降胰島素的鹽酸二甲雙胍片了。胰島素值還能降下來，跟我最近一段時間的合理科學(xué)飲食據(jù)對有不可分的關(guān)系。就連我的主治醫(yī)師都夸我，你氣色蠻好啊！很多人小產(chǎn)后臉色都蠟黃蠟黃的，你咋不像剛出小月子的人呢！心里偷偷的開心一下，這些都是因?yàn)閺V禾堂帶給我的。跟廣禾堂的十四天約會真的是一個讓我變化很大，很開心的約會。衷心感謝廣禾堂，希望幾年后我生二胎的時候，我們再相會。