媽媽們在生產(chǎn)之后，排惡露這件事情說大不大，說小不小，如果產(chǎn)婦媽媽能夠選擇好方法幫助產(chǎn)后盡快的將惡露排凈，就能夠預(yù)防或減少產(chǎn)婦未來的時(shí)間里婦科疾病的患病率。排出惡露之后再滋補(bǔ)，對媽媽來說是坐月子期間改變體質(zhì)的最佳良機(jī)，能夠排凈惡露，而不落下月子病，坐月子成功機(jī)率就達(dá)到了一半。

什么是產(chǎn)后＂惡露＂？

產(chǎn)后惡露是指隨子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露，這是產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期的臨床表現(xiàn)，屬于生理性變化。惡露有血腥味，但無臭味，其顏色及內(nèi)容物隨時(shí)間而變化，一般持續(xù)4～6周，總量為250ml～500ml。如超出時(shí)間仍有較多惡露排出，稱之為產(chǎn)后惡露不盡。

＂惡露＂沒排干凈　落下月子病根

26的上海賈小姐日前剛生下可愛的男寶寶，與先生喜獲麟兒充滿母愛的她一心想親自喂寶寶母乳。不過坐月子期間惡露一直是她困擾不去的問題，滴滴答答的惡露始終沒有排凈，為此，她已經(jīng)多次在月子期間出門上婦科檢查；最糟糕的是，每回喂奶，寶寶一吸允乳頭就會誘發(fā)反射，子宮收縮隱隱作痛，喂母乳本是親子最甜蜜的時(shí)光，但她卻因?yàn)閻郝秶L盡喂乳的辛苦。

她說，生完小孩后，惡露經(jīng)久不凈，一直腹部隱疼，按她的話說，好像里面有東西揪著痛，尤其哺乳時(shí)加劇。用熱水袋局部敷后，疼痛會得到紓緩。醫(yī)生的看法是，這可能是產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良，產(chǎn)婦產(chǎn)后宮縮引起疼痛，因嬰兒吸吮時(shí)刺激乳頭，可反射性地引起子宮收縮，所以哺乳時(shí)加劇，惡露經(jīng)久不凈要注意子宮內(nèi)膜炎癥，必要時(shí)建議她作進(jìn)一步B超檢查，看有沒有胎盤殘留。

從中醫(yī)觀點(diǎn)，如果坐月子期間身體器官生病未愈，很可能就種下日后月子病的病根，女人坐月子期間攸關(guān)下半生的幸福健康道理就在此。所以，排除惡露是產(chǎn)后必須要密切觀察的一項(xiàng)恢復(fù)指標(biāo)，惡露能夠排干凈就是坐好月子的第一步。

排除惡露　化瘀生新有法寶　

人體其實(shí)是相當(dāng)奇妙的，就像生病時(shí)不能隨意進(jìn)補(bǔ)品，必須革除病源身體才能受補(bǔ)，營養(yǎng)滋補(bǔ)才能事半功倍。也因此排除惡露的辦法──生化湯，被稱為＂產(chǎn)后第一方＂，這是坐好月子的必備第一步。

生化湯是源自清代很有名的婦科醫(yī)家傅青主寫于《傅青主女科》這本書中的方子。它是由當(dāng)歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草等五味中藥組成，乃取其「生」出新血、「化」去舊瘀所以用「生化」立名。由于藥簡而效捷素有產(chǎn)后第一方之譽(yù)。

方中當(dāng)歸、川芎養(yǎng)血活血、桃仁破血去瘀，是本方主藥，合用有加強(qiáng)子宮收縮、增強(qiáng)血液循環(huán)而促進(jìn)體內(nèi)血塊的吸收和排除的作用，加炮姜則以溫經(jīng)散寒，增強(qiáng)活血去瘀之力；配甘草則以緩急止痛、協(xié)調(diào)諸藥、共成活血去瘀、溫經(jīng)止痛的方劑。生化湯的主要功能在于排除惡露、調(diào)節(jié)子宮收縮、幫助子宮復(fù)舊、減少宮縮腹痛等作用。

廣禾堂中醫(yī)師指出，生化湯不僅有活血排惡露的作用，同時(shí)具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用。眾所周知，產(chǎn)婦產(chǎn)后會流失大量的氣血，如果我們在排惡露的黃金時(shí)間只給產(chǎn)婦排惡露而不去補(bǔ)血補(bǔ)氣，這就有可能造成產(chǎn)婦的身體十分的虛弱，這也是我們不想看到的。綜上所述，產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露最簡易使用的方法是利用生化湯來幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后排惡露。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，婦女生產(chǎn)后必須服用中藥處方「生化湯」幫助子宮收縮，排出體內(nèi)未完全剝離的穢物「臟東西」。醫(yī)師表示，生化湯確實(shí)有助于恢復(fù)子宮機(jī)能，分別具有補(bǔ)血、活血、化血、調(diào)和藥性及止血、化瘀的作用。服用生化湯可使產(chǎn)婦體力恢復(fù)、惡露排出及產(chǎn)道復(fù)原的速度較快，是產(chǎn)后調(diào)理的重要處方。